2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Potenciál Major (s): Tanec, divadlo, múzické umenie
Čo robiť: Za predpokladu, že tancujete už predtým, ako ste mohli chodiť (dobre, vlastne nie), pravdepodobne ste zvládli umenie rytmu a flexibility. Teraz prichádza tá ťažšia časť
oleg filipchuk/istock
Ďakujem veľmi pekne za odpoveď na moju otázku z 17 Blog o mieri tela! Som baletka a potreba fyzickej dokonalosti premohla môj život! Je mi zle z toho, že obmedzujem to, čo jem, a potom cítim vlnu viny, keď jem príliš veľa! Pozriem sa do zrkadla a necítim sa byť krásna. Iní hovoria, že som chudá, a robia si z mňa srandu výber jedla, ale je mi to jedno! Všetko, čo chcem, je byť pre balet tenký. Viem, že to nie je zdravé myslenie, ale neviem to inak! Neustále si robím starosti s číslom na váhe. Milujem balet a je to najlepšia vec v mojom živote, ale keď stojíte pred zrkadlom iba s tričkom a pančuchami, NEMÁTE zo seba dobrý pocit! Bez ohľadu na to, či ste mali dobrý alebo zlý deň, zrazí to každý stavebný kameň sebavedomia! Ospravedlňujeme sa, ak na vás vykladám všetky tieto položky, ale cítil som potrebu sa vyventilovať!
Ďakujem veľmi pekne!
Lovec
Vážený poľovník,
Tanec je krásny šport, ale pamätajte si, že sa nemusíte cítiť zahltení dosiahnutím fyzickej dokonalosti - nikto nie je dokonalý. Namiesto toho, aby ste sa pri pohľade do zrkadla vo svojom baletnom štúdiu zamerali na to, čo sa vám nepáči, zamerajte sa na svoj talent, lásku k športu a zábavu, ktorú tancujete. Váš celkový pohľad na vaše telo sa zmení, keď ho začnete chápať ako umeleckú formu, nie ako nástroj, ktorý umenie vytvára. Pocit
neistý o vašom tele pred zrkadlom je medzi vašimi rovesníkmi veľmi bežný. Nájdite si čas na rozhovor so svojimi priateľmi a kolegami baletkami o tom, ako sa cítite, a opýtajte sa, či cítia rovnaký tlak. Porozprávajte sa so svojim trénerom a vytvorte okolo svojej skupiny povedomie, ktoré podporuje zdravý životný štýl. Nech je ich podpora prvým krokom k nájdeniu mieru vo vašom tele. Vetranie druhým v podobnej situácii vás všetkých posilní a vytvorí si navzájom podporný systém.
Požehnania,
Jess
