Čo je to sociálne dištancovanie

Zdá sa, že jediné, na čo si v dnešnej dobe môže niekto myslieť, je koronavírus. Je to nepríjemné obdobie, obzvlášť ak ste doma bez práce, stačí si prečítať správy a informovať sa o tom, čo robia vaše obľúbené celebrity na Instagrame a TIK tak. Ak je to tak, pravdepodobne ste videli, že väčšina z nich je sociálny odstup, a pravdepodobne vás povzbudzujú, aby ste urobili to isté. Pravdepodobne o tom hovoria aj vaši rodičia a rodinní príslušníci a je pre nich ťažké počúvať, kedy sociálne dištancovanie znamená izoláciu od priateľov alebo dokonca zrušenie veľkých životných udalostí, ako je návrat domov alebo osobne škola. Navyše to začne byť ešte frustrujúcejšie, keď vidíte ostatných, ktorí necvičia zásady bezpečného sociálneho dištancovania, keď ste vnútri trávili dni bez fyzickej interakcie.

To môže byť mätúce vidieť a tiež počuť, že mladí ľudia sú pre vírus menej ohrození, ale stále zostávajú uväznení vo vnútri niekoľko dní. Aby sme rozbalili pravdu o tom, čo presne znamená sociálne dištancovanie a prečo to musia robiť dokonca aj mladí ľudia a mladí ľudia,

Sedemnásť hovoril s Doktorka Hina Talibová, docent pediatrie a ošetrujúci lekár pre adolescentnú medicínu v Detskej nemocnici na Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Čo je to sociálne dištancovanie?

Sociálne dištancovanie je akt oddelenia sa s cieľom zastaviť šírenie infekcie. To znamená zostať doma a robiť školu online, prerušiť fyzický kontakt s tými, ktorí nie sú vo vašom okolí domácnosti a zostávajúc šesť stôp od ľudí, keď je to úplne nevyhnutné, aby ste šli von.

S cieľom pomôcť uľahčiť sociálne dištancovanie vláda pomaly obmedzuje počet verejných zhromaždení. V marci, keď koronavírus prvýkrát zasiahol, Oznámil to prezident Trump že každý by sa mal „vyhýbať zhromaždeniam viac ako 10 ľudí“.

Je to to isté ako samokaranténa? V čom je to iné?

Samokaranténa je dobrovoľný akt, ktorý urobíte, ak ste boli vystavení vírusu alebo ste v blízkom kontakte s niekým, kto mal pozitívny test. Samokaranténa je oveľa vážnejšia, pretože vy osobne musíte byť opatrní, aby ste nešírili vírus. Z tohto dôvodu by ste naozaj nemali opustiť dom, ak ste v karanténe z konkrétneho dôvodu.

„Opierajte sa o ostatných, aby vám priniesli potraviny a lieky,“ navrhuje doktor Talib. „Nepodeľte sa o riad s ostatnými vo svojom dome a dokonca zostaňte v inej miestnosti a použite inú kúpeľňu, ak je k dispozícii.“

Napriek tomu, že sa dištancovanie od spoločnosti môže v mnohých ohľadoch zdať ako karanténa, je menej prísne. Môžete byť s ľuďmi vo svojom dome, pokiaľ nie sú v karanténe, a pokiaľ je to nevyhnutné, môžete opustiť dom, pokiaľ sa budete na verejnosti držať v bezpečnej vzdialenosti od ostatných.

Prečo je sociálna vzdialenosť taká dôležitá?

„Jednoducho povedané, [sociálne dištancovanie] je našou najlepšou šancou na záchranu životov, ktoré v opačnom prípade prídu o týždne a mesiace dopredu,“ hovorí doktor Talib. Vírus sa šíri veľmi rýchlo. Podľa Marka je v USA od Marca viac ako sedem miliónov prípadov Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb. Naši zdravotnícki pracovníci tak tvrdo pracujú na liečbe pacientov, ale nie sú pripravení ani vybavení na zvládanie rastúceho počtu nakazených ľudí. Nemocniciam už dochádzajú lôžka i ventilátory, ktoré sú potrebné na liečbu kritickejších prípadov, ale počet nakazených stále rastie. Sociálne dištancovanie pomáha spomaliť šírenie, aby systém verejného zdravotníctva dobehol.

„Moji kolegovia teraz doslova riskujú svoje životy, aby sa starali o tých, ktorí sú chorí, a to, čo pre nás môžete urobiť, je zostať doma,“ hovorí doktor Talib. „Budeme sa pre vás všetkých aj naďalej ukazovať v práci, len vás prosíme, aby ste pre nás zostali doma. Nedajte tomuto vírusu stále väčšie šance, že vás použije na replikáciu a šírenie. Pomôžte nám, pomôžeme vám. "

Počul som, že mladistvým nehrozí vysoké riziko vírusu? Prečo musím praktizovať sociálne dištancovanie?

Podľa sčítania ľudu z roku 2010 tvoria Američania 24 a mladší 33,9% populácie. „To, čo robíte práve teraz, je v tomto boji proti tomuto novému vírusu skutočne dôležité,“ hovorí doktor Talib. "Potrebujeme tvoju pomoc."

Napriek tomu, že u mladistvých je nižšie riziko vážneho ochorenia alebo úmrtia na vírus, dochádza k kontrakcii to a mnohokrát mladí ľudia, ktorí dostanú vírus, sú asymptomatickí, čo znamená, že nevykazujú žiadne príznaky. Ak ignorujete sociálne dištancovanie a idete von o svojom normálnom živote, mohli by ste nevedomky prenášať vírus stovkám ľudí, ľuďom, ktorých by vírus skutočne mohol zasiahnuť.

A hoci je menšia šanca, že vírus veľmi postihne mladých ľudí, stáva sa to. Podľa správa CDC, 20% hospitalizovaných pacientov a 12% pacientov na jednotke intenzívnej starostlivosti bolo vo veku od 22 do 44 rokov. „Mladí ľudia nie sú imúnni,“ nalieha doktor Talib.

Môžem sa stretnúť s priateľmi, ak sú tiež zdraví?

Bohužiaľ, nie, naozaj by ste nemali. „Sociálne dištancovanie môže fungovať,“ hovorí doktor Talib. „Máme dôkaz o tom, čo urobili ostatné krajiny, a matematické modely, ktoré to podporujú. Ak urobíme špeciálne výnimky alebo úvahy, chrbtica sociálneho dištancovania sa zlomí. “

Vírus môžete opäť prenášať bez toho, aby ste preň prejavovali známky. Z tohto dôvodu „cítiť sa zdravo“ v tejto chvíli skutočne nič neznamená. Aj keď viem, že nechcete zrušiť svoju týždennú večeru Chipotle s priateľmi alebo si vyzdvihnúť basketbal, mohli by ste tým zachrániť život.

Mám dovolené vôbec ísť von?

Áno, a úplne by ste mali! Týždenný a týždňový pobyt vnútri vás môže psychicky zabrať, preto prosím choďte von a nadýchajte sa čerstvého vzduchu, keď môžete. Choďte si zabehať, poprechádzajte sa so svojim psom, a ak je to nevyhnutné, choďte dokonca do obchodu s potravinami. Uistite sa, že budete vonku, keď sa nachádzate šesť stôp od ostatných.

Prečo šesť stôp?

Doktor Talib vysvetľuje, že koronavírus sa šíri kvapôčkami pochádzajúcimi z úst infikovanej osoby. „Vedci zistili, že [kvapky] tam môžu visieť až šesť stôp, než na ne spadnú zem. “Ak sa teda vždy zdržiavate asi šesť stôp od niekoho, mali by ste byť v bezpečí, bez ohľadu na to čo.

Ak pôjdem von? Mám sa osprchovať hneď, ako prídem domov? Čo mám robiť, aby som zostal v bezpečí?

Vždy je lepšie byť mimoriadne opatrný. Keď ste teda vonku, dbajte na to, aby ste si neustále umývali ruky a používali dezinfekčný prostriedok na ruky, najmä ak sa vecí dotýkate na verejnosti. Rovnako sa nedotýkajte tváre, keď ste na verejnosti, pretože by ste sa tým mohli viac ohroziť.

„Ak by si išiel do oblasti s vysokou návštevnosťou ako zaplnený rad obchodov s potravinami a mal by si pocit, že sa na teba kašle, prezliekol by som sa, keby si prišiel domov. a dajte ich do práčky, “navrhuje doktor Talib a zdôrazňuje, že je to obzvlášť dôležité, ak vo vašom dome žije niekto, kto má vyššie riziko vírus.

„V skutočnosti si umývať ruky a dodržiavať správnu hygienu rúk - nedotýkať sa tváre, kýchať/kašľať v lakte alebo tkanive a dezinfekčné povrchy, ktoré sa bežne používajú - sú najlepšie veci, ktoré môžete teraz urobiť, aby ste zostali v bezpečí, okrem sociálneho dištancovania, “hovorí hovorí.

Môžem stále tráviť čas so svojou rodinou?

Ak sa s vami izolujú v jednom dome, môžete absolútne tráviť čas so svojou rodinou. Hrajte stolné hry, pripravte si večeru a robte zábavné veci, aby ste si našli čas.

To znamená, že ak je niekto vo vašom dome v karanténe, pretože prišiel do kontaktu s vírusom, mal by byť čo najviac oddelený. Tiež, ak je vo vašom dome vysoké riziko vírusu (je starší alebo má) autoimunitné ochorenie), okolo nich by mali byť prijaté mimoriadne opatrenia.

Bude fungovať sociálne dištancovanie?

Áno, sociálne dištancovanie sa osvedčilo a výsledky je možné vidieť v krajinách ako Čína a Taliansko, kde počet nových prípadov klesá. Sociálne dištancovanie pomôže zdravotníckym pracovníkom v prvých líniách boja a liečby COVID-19, aby sa mohli dostať nad tento vírus ešte skôr, ako sa vymkne spod kontroly.

„Potrebujeme spomaliť počet vážnych infekcií spôsobených vírusom, pretože to jednoducho nemáme dostatok nemocničných postelí alebo ventilátorov, ktoré sa postarajú o toľko, koľko sa podľa predpovedí bude potrebovať, “hovorí doktor Talib hovorí. Ona prosí s mladými ľuďmi praktizovať dištancovanie sa od spoločnosti s cieľom pomôcť zastaviť šírenie vírusu. Sestry a lekári usilovne pracujú na ošetrovaní pacientov, stačí, ak zostanete vo vnútri.

Nasledujte Carolyn ďalej Instagram.