Moja závislosť na sociálnych médiách ma zabíja

„Samantha. SAMANTHA! "

„Áno,“ zdvihnem zrak od telefónu a zistím, že na mňa mama kričí. Zdá sa, že hľadá na niečo odpoveď.

"Čo?" Pýtam sa.

„Nepočul si, čo som sa ťa práve pýtal?“

Nie, nie. Nepočula som ani slovo, čo povedala. Obvykle nepočujem ani slovo, ktoré mi niekto povedal, či už je to moja mama, môj priateľ alebo moji priatelia. A prečo je to tak? Pretože moje oči sú závislé na mojom telefóne. 👀📱👀

„Čo je na tvojom telefóne také zaujímavé?“ vždy sa ma pýta mama.

Nikdy neviem, ako na to odpovedať. Je to preto, že Ja ani neviem, čo je na mojom telefóne také zaujímavé.

5% svojho dňa sa smejem s Timehopom, 5% kontroluje LinkedIn, 5% si prezerá domáce dekorácie a recepty na Pinterest, 10% sa pozerá na Snapchat, 15% si prezerá Instagram, 30% aktualizuje Twitter a 30% je osviežujúce Facebook.

Prvá vec, ktorú urobím, keď sa zobudím, je skontrolovať všetky svoje sociálne siete. Robím to pred cikaním, aj keď naozaj musím cikať, a preto pravdepodobne dostávam toľko prekliatych UTI.

Potom sa nútene kontrolujem na svojich sociálnych sieťach, kým sa pripravujem, a pokračujem v obnovovaní aplikácií v aute na červené svetlá, pretože ma baví vyčerpávať údaje.

Akonáhle som v práci alebo škole, pripojím sa k svojim sociálnym sieťam na ploche, ale ak musím ísť na toaletu, prinesiem si telefón. Pri rýchlych kávach očividne prinášam telefón. Mám svoj telefón v triede a panika, keď sa mi zobrazujú upozornenia, ktoré nemôžem skontrolovať, pretože som na schôdzi.

Jediné miesto, kde som úplne a úplne „mimo mriežky“, je počas môjho každodenného cvičenia. Ale pre mňa je to už hodina, takže po vyučovaní okamžite začnem obnovovať všetky svoje kanály a na ceste domov sa pozerám do telefónu.

Potom ukončím svoju noc vysedávaním s telefónom a často mám problém zaspať kvôli úzkosti, ktorá pochádza z nekontrolovania telefónu, ktorý ja a iní radi nazývame sociálnymi FOMO:

Ja Fucho Of Missing Out na sociálnych médiách. Obávam sa, že neviem, o čom všetci hovoria. Obávam sa, že neviem, čo moji priatelia uverejňujú na Instagrame. Obávam sa, že prídem o svoj denný Timehop, pretože trvá iba 24 hodín.

V zásade mám vážne sociálne FOMO a to ma zabíja.

Moja mama si myslí, že som na svojom telefóne závislý. Starí ľudia v mojom okolí si myslia, že každý v mojom veku je závislý na svojich počítačoch. Ale nepovedal by som, že je to závislosť na prístrojoch. Je to závislosť na sociálnych sieťach. Je to závislosť na tom, že vás niekto zapojí do zásuvky, alebo inými slovami, strach z NEBUDETE zapojený do siete.

Ak by som prešiel do režimu offline, pravdepodobne by som mohol komunikovať so skutočnými živými ľuďmi ďalších 6 hodín každý deň. Priatelia a spolupracovníci si môžu v skutočnosti myslieť, že ich počúvam, keď sa rozprávame. V noci by som mohol bez obáv zaspať (lomítko potrebuje vidieť to jasné svetlo z môjho svietiaceho iPhonu). Moja mama by so mnou dokonca mohla viesť rozhovor bez toho, aby na mňa kričala, že som pri telefóne.

Ale neodpojím sa.

Ak si teda niekedy myslíte, že vás nepočúvam, pretože som na telefóne, je pravdepodobné, že pravdepodobne nie. Ale ak zmeškám ďalšie šaty/deň lamy, môj život sa skončí. Tieto kanály musím stále obnovovať, aj keď niekedy nechápem, prečo to robím. Napríklad práve teraz som prestal písať tento článok, aby som sa dve minúty prechádzal po Facebooku. Prečo? Netuším.

Sociálne FOMO: Je to skutočné.

Máte úžasný príbeh, ktorý chcete vidieť na Seventeen.com? Podeľte sa o to s nami teraz e -mailom [email protected], alebo vyplnenie tohto formulára!