2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Cvičenie: Zumba kombinuje rôzne druhy tancov, ako je salsa, tango, bhangra, brušné tance a hip-hop, a kombinuje tak tónovanie a kardio.
Sľub: Cieľom je posilniť a tonizovať takmer každý sval vo vašom tele a dajte si kardio cvičenie-a pritom tancujte na rôzne rytmy.
Skutočný obchod: S hudbou od latinsko-inšpirovaného hip-hopu po infekčné techno beaty som sa pri sledovaní filmov tak bavil, že som zabudol, že cvičím! Rozhodne som sa zapotil a pocítil pálenie, najmä v lýtkach a stehnách. Navyše, Zumbu je veľmi ľahké sledovať, aj keď ste začiatočník - pomáha počúvať hudbu a sledovať ju!
Nájdite triedu vo svojom okolí: Mnoho telocviční začalo ponúkať Zumbu. Pozrite sa na svoju miestnu posilňovňu alebo sa pozrite tu pre triedu vo vašom okolí.
Chcete to skúsiť doma?: Existuje mnoho spôsobov, ako vyskúšať zumbu doma! Vyhľadajte pre svoju hernú konzolu DVD alebo videohru (Zumba Fitness ponúka hry pre Kinect pre XBOX 360, Wii a Playstation Move).
Ouch faktor: 3/10
Zábavný faktor: 10/10
Celkové hodnotenie: 9/10
