2Sep
Žiadna televízia, kým nedokončíte domácu úlohu. Pri štúdiu odložte telefón. Vytvorte si zoznam základných pravidiel pre školský rok. Ak ich nastavíte vopred, budete sa ich pravdepodobne držať.
Zistite, koľko času denne potrebujete na obliekanie, líčenie, raňajkovanie atď. Tak budete presne vedieť, kedy sa zobudiť, a neskončíte tak, že budete vyzerať ako Cami a budete zaspávať pri kuchynskom stole 🙈.
Chcete si tento rok na hodine matematiky poriadne nakopnúť? Alebo si možno chcete vyskúšať športový tím? Pred začiatkom školského roka si vytvorte zoznam svojich cieľov, aby ste sa mohli stále vracať a sledovať, ako sa vám darí.
Aj keď sa zdá, že prechádzanie Instagramom je zábavné každú noc, budete to nasledujúce ráno ľutovať. Začnite rok tým, že sa budete cítiť oddýchnutí a pripravení všetko zvládnuť vďaka dobrému nočnému spánku.
Jednou z najlepších častí návratu do školy je nastavenie plánovača, amirite? Ak ste ešte neskočili na výstrely v časopisoch, teraz je ten správny čas. Toto video vás prevedie nastavením buja alebo programu pre nový školský rok. A ak potrebujete nového plánovača, pozrite sa
Stres je neoddeliteľnou súčasťou školy. Môžete to však zvládnuť lepšie tak, že si nájdete činnosti, ktoré vás bavia, či už sledujete svoje obľúbené rom-com so svojimi najlepšími alebo si zabeháte.
Ľudia sa vás budú určite pýtať na vaše leto, takže majte pripravených pár najdôležitejších vecí, o ktoré sa môžete podeliť. Povedzte im o skvelom dni na pláži alebo o týždni vo futbalovom tábore. Takto nepovedáte niečo trápne, ak budete nervózni keď ťa rozdrví tvoje zdrvenie.
Začnite ráno zdravými raňajkami, ktoré vás zasýtia po celý deň. Skúste omeletu alebo ovsené vločky s ovocím. Niečo, čo vás naplní a zároveň načerpá.
Či už si ostriháte vlasy, urobíte melír alebo len vyskúšate novú časť, jeseň je ideálny čas na zmenu vzhľadu. Skúste tieto ľahké účesy späť do školy ktoré trvajú menej ako 5 minút, kým sa stiahnu a ukradnú nejaké inšpirácie od vašich obľúbených celebrít ak hľadáte zásadnejšiu zmenu.
Rýchly tip na prevenciu pred šialenstvom: Keď sa práca hromadí, vymyslite najťažšiu vec a potom sa s ňou najskôr vyrovnajte, kým sa sústredíte. Akonáhle sa dostanete z taniera, preletíte zvyšok. Neublíži ani roztomilý študijný partner.
Napíšte tvoje obľúbené citáty vo všetkých svojich zošitoch, takže vždy, keď jeden otvoríte, budete sa inšpirovať. Tu je jeden dobrý od Taylor Swift: „Bez ohľadu na to, čo sa v živote stane, buďte k ľuďom dobrí. Byť dobrým k ľuďom je úžasné dedičstvo, ktoré po sebe zanecháte. “
Uložte si do skrinky niekoľko zdravých občerstvenia, ktoré sa nepokazí. Ak teda budete celý deň hladní, stačí si vziať tašku a nemusíte sa báť, že by vám reptajúci žalúdok prerušil vyučovanie. PS, ako dobre vyzerá Lanina pizza, nie je to pravdepodobne skvelé poludňajšie občerstvenie.
Vyberte slovo, ktoré popisuje váš nový pohľad na rok (odvážny, pozitívny, odvaha atď.). Majte okolo seba slovo v post-itoch, notebookoch alebo na obrazovke mobilného telefónu, aby vám pripomenulo, že sa ho snažíte žiť každý deň.
Vieme, že je to desivé, ale začiatok roka je skvelý čas na rozhovor so svojou zamilovanosťou. Opýtajte sa ich na ich leto, keď ich míňate v hale a rozpútate rozhovor. Prvých pár týždňov školy je každý taký priateľský, tak to využite. Stále nervózny? Tieto nie sú syrové tipy na rozhovor o vašej zamilovanosti pomôže.
Áno, je to úplná bolesť, ale usporiadanie šatníka vám ranné obliekanie veľmi uľahčí. Začiatok školského roka je navyše ideálnym časom na to, aby ste sa zbavili všetkého, čo je príliš malé, zničené alebo čo nikdy nenosíte, aby ste presvedčili svoju matku, aby vás zobrala na nákup nového oblečenia.
Zakaždým, keď pomôžete niekomu inému - budete sa cítiť dobre. Pozrite sa na príležitosti vo vašej škole, miestnom komunitnom centre alebo sa pozrite online. Existuje toľko spôsobov, ako sa vrátiť, či už je to darovanie jedla alebo dobrovoľnícky strávený čas v mimoškolskom programe.
Keď zmiznú všetky veci, ktoré už nepoužívate, budete mať miesto pre všetko, a keď sa neobávate, že nájdete to, čo potrebujete, váš mozog sa tiež bude cítiť jasnejší.
Vykonajte skládku mozgu. Každé ráno si dajte dve minúty na to, aby ste všetky svoje myšlienky dostali na papier. Odložte všetko, čo chcete v daný deň urobiť. Akonáhle je všetko z vašej hlavy, je jednoduchšie povedať, aké sú vaše najväčšie ciele pre daný deň, a odtiaľ stanoviť priority. Je to skvelý spôsob, ako odbúrať stres a urobiť deň menej zastrašujúcim.
Začnite týždennú piatkovú tradíciu so všetkými svojimi priateľmi. Či už sa jedná o prespanie alebo párty pri bazéne, určite si na to spomeniete.
Vyberte si náhodné dni v priebehu budúceho roka v kalendári svojho telefónu alebo počítača a nastavte si zábavné automatické pripomenutia s rýchlym sebavedomím. Skúste: „Dievča, hojdáš tie rifle!“
Skúste francúzsku manikúru vo svojich školských farbách, a cool vzory nail art, alebo len odvážny odtieň, ktorý milujete. Bez ohľadu na to, čo máte na sebe alebo aké vlasy, máte každý deň pocit, že ste sa okamžite dali dohromady a štýlovo.
Pred spaním si pozrite zábavný film, aby ste mali dobrú náladu na začiatok týždňa. Vážne, komu môže byť po sledovaní zle Rozteč perfektná?
