13 dievčat si uvedomuje svoje neistoty v zobrazení tela

Viete, že by ste mali milovať svoje telo také, aké je. Niektoré dni sú pravdepodobne jednoduchšie ako ostatné - jedného dňa ste vďační za svoje silné nohy, ktoré vo vašom novom vyzerajú úžasne džínsy a ďalšie, zachytíte spodnú stranu brady v podivnom uhle v prednej kamere telefónu a narazí odíď.

Ide o to: žiadne dve telá nie sú úplne rovnaké a neexistuje žiadny „správny“ spôsob, ako byť krásna. V živote dostanete iba jedno telo. Čím skôr si uvedomíte, aké úžasné je to vaše, tým viac času musíte mať na to, aby ste to milovali. Nie je to vždy ľahké, ale pomôže vám vedieť, že nie ste sami. Nie každý sa narodí s úplným sebadôverou tela, ale súčasťou cesty je uvedomenie si, že každý (dokonca aj zdanlivo „dokonalé“ celebrity, modelky a priateľky) má svoju neistotu.

Seventeen.com hovoril s 13 dievčatami o neistote v obraze tela, ktorá ich drží v noci hore, ako aj o stratégiách a pozitívnych myšlienkach, ktoré im pomáhajú zvládať to.

1. "Nie som si istá týmito striami na stehnách, najmä počas plavkovej sezóny. Ale ako čas plynie, uvedomujem si, že sú mojou súčasťou a je to v poriadku. Ako sa o tom snažím premýšľať: vždy sa nájde niekto, komu sa bude páčiť jedna vec, v ktorej si nie si istý, tak sa toho vôbec nebojte. Je to tak, ako sa máš, a je to úplne v poriadku. “ - Mels, 16

2. „Už takmer päť rokov mám zlý výhľad na svoje telo. Som hrubšia a menej prsnatá ako väčšina dievčat v mojom veku. Stále mám chvíle, keď sa cítim neatraktívny a mám o sebe najhorší obraz, ale Len sa snažím si to zapamätaťtelo každého sa vyvíja iným spôsobom a že moje telo je úmerné a v poriadku, také, aké je. “ - Emma, ​​18

3. „Už od základnej školy som šikanovaný kvôli tomu, že mám tmavšiu pleť. Začal som nenávidieť svoj vzhľad a bol som spoločensky uzavretý. Skoro som zašiel tak ďaleko, že som si odfarbil pokožku, než môj priateľ vstúpil a zasiahol. Prinútila ma uvedomiť si, že moja koža nie je problém - bolo to vnímanie iných ľudí. Prijatie môjho tónu pleti je jednoduchšie, pretože médiá začali ukazovať väčšiu rozmanitosť. Rád sa obklopujem obrázkami na Tumblr a Instagrame, ktoré dokazujú, že tmavá pokožka je nádherná. Na reprezentácii veľmi záleží. “ - Monica, 20

4. "Nie som si istý svojou okrúhlou tvárou. Je to akési bacuľaté, a keď sa usmejem, mám veľké líca. Neprijal som to na 100 percent, ale na tom pracujem. Snažím sa sústrediť na veci, ktoré mám urobiť ako o sebe, ako moje žiarivo modré oči.“ - W., 15

5. „Vždy som bol voči svojmu nosu neskutočne neistý. Dráždenie sa tak zhoršilo počas môjho prvého ročníka na strednej škole (myslím, že sa o mne hovorí ako o veľkom vtákovi a štebotá sa at), že som prosil svojich rodičov, aby mi umožnili buď previesť školy, alebo sa nechať učiť doma, pretože som to nezvládol už. Nakoniec jeden z mojich priateľov povedal hlavným násilníkom a nechali ma samého na zvyšok strednej školy, ale aj tak to bol dosť zdrvujúci zážitok. Každý týždeň som prosil svoju mamu o plastickú operáciu. Jedna vec, ktorá ma posilňovala, bolo nájsť ďalšie krásne ženy s nosom ako mám ja. Zakaždým, keď som videl Lea Michele (ktorá je absolútne nádherné) v Radosť, Usmial by som sa, pretože ak to dokázala rozhýbať, tak by som to dokázal aj ja! Dodnes stále v televízii upozorňujem na ľudí s podobným nosom. Je to pre mňa vyrovnávací mechanizmus. Teraz som v bode, kde som spokojný s nosom. Páči sa mi, že je trochu odlišný od ostatných. “ - Francesca, 21

6. „Cítila som sa super neisto a trápne kvôli svojim pihám. Skúšal som ich všetky zakryť kilami nadácie a upraviť ich z obrázkov. Myslel som si, že môj život bude oveľa krajší, ak ich jednoducho nebudem mať. Nechal som takú maličkosť prevziať to, čo som o sebe cítil. Keď som začala vidieť celebrity ako Kylie Jenner, ako zverejňujú selfie bez make-upu, na ktorom sú pehy, bola som taká šokovaná! Nútilo ma to premýšľať nad všetkým časom, ktorý som premrhal tým, že som bol sám na seba. Tieto pehy sú mojou súčasťou a odlišujú ma. Učím sa ich milovať. V poslednej dobe sa ich snažím nezakrývať. “ - Lindsey, 15

7. „Svoje vlasy som kedysi milovala. Prešlo to cez moje ramená. Potom mi však diagnostikovali Hodgkinov lymfóm druhého stupňa, posledný ročník na strednej škole. Začal som sa vrhať ako blázon. Musela som si ostrihať vlasy, aby boli naozaj krátke. Niektoré dni sa zobudím a myslím si, že vyzerám naozaj dobre, a iné dni si myslím, že vyzerám ako chlap. A je smutné vidieť, ako mi viac padajú vlasy. Je pre mňa ťažké prejsť chemoterapiou a nevedieť, či jedného dňa budem úplne plešatý. Čoskoro dostanem parochňu. Každý deň sa snažím zo všetkých síl prebudiť s úsmevom na tvári, pretože viem, že deň nakoniec príde, keď mi lekár povie, že som vyliečený. “ - Alexis, 18

8. „Nemám rád svoj žalúdok. Vždy som sníval o tom, že budem mať dokonalé „instagramové“ telo, aby na obrázkoch vyzeralo perfektne. A sú chvíle, keď obviňujem svoje telo za dôvod, prečo nie som vo vzťahu. Neustále zatváram príležitosti zo strachu, že nie som dosť krásna alebo dosť dobrá, ale jediný človek, ktorý mi ubližuje, som ja. Učím sa, že milovať toho, kto ste, nie je len proces cez noc. Každý deň je nový deň, v ktorom môžete pokračovať v láske k sebe samému. Nepozerajte sa na svoje chyby ako na pád. Objímajte ich! “ - Mikayla, 20

9. „Mám 5'8“. Teraz už určite objímam svoju výšku, ale bývala som taká kráľovná drámy a sťažovala som sa, že nikto by si ma nechcel vziať, pretože som príliš vysoký. To ma teraz rozosmieva, pretože koho vôbec zaujíma, čo si chlap myslí, ak som so sebou spokojná? Nájdenie vlastného osobného štýlu bolo najlepšou vecou pre moje sebavedomie. Na strednej škole by ma nikdy nenapadlo vyskúšať rozžiarené džínsy, ale teraz vám neviem ani vysvetliť, ako sa v nich cítim skvele. Nosím veci, v ktorých sa cítim dobre a dopĺňajú moju výšku. “ - Chloe, 20

10. „Narodila som sa s červeným, okrúhlym„ čerešňovým “materským znamienkom na ľavej strane pery. Šikanovali ma za to od základnej školy po strednú školu. Plakala som každý deň. Okolo štvrtej triedy som objavila komunitu krásy na YouTube. Vidieť všetky rôzne typy dievčat, ktoré sa líčili, mi pomohlo nájsť si priateľov a stretnúť ľudí, ktorí by so mnou mohli mať vzťah. Napriek tomu, že sa so svojim materským znamienkom niekedy cítim nepohodlne, páči sa mi, že som jedinečná. Bez toho by som nebol tým, čím som. “ - Lina, 19

11. „Mám veľa kožných problémov, s ktorými si naozaj nie som istý: ekzém, dermatitída, keratóza pilaris a multiformný erytém. Kožné stavy sú svrbivé a bolestivé, ako aj nevzhľadné. Nesnažím sa ich ani tak objať, ako vyriešiť problémy. Môj dermatológ mi predpísal masti a lieky, ktoré majú pomôcť pri svrbení. Tiež milujem Aveeno Eczema Therapy Lotion a SkinFix Eczema Balm. Na zakrytie ekzému a vyrážok nosím veľa sukní, šiat, roztomilých ponožiek, bomberov a vesty. Kedysi som si myslel, že som škaredý alebo hrubý alebo že so mnou niečo nie je v poriadku.Naučila som sa, že som stále krásna, práve mi bola odovzdaná nešťastná ruka v živote." - Deanna, 16

12. „V 13 rokoch sa mi začali nepáčiť moje stehná a ruky. Zvykol som sa porovnávať s ľuďmi, ktorých som videl v škole a v časopisoch.Ale v poslednej dobe sa snažím objať tie časti telavnamiesto ich skrývania sa im chválim. Spočiatku to bolo nepríjemné a strašidelné, ale teraz by som nemenil, aj keby som mohol. “ - Kylee, 16

13. „Nie som si istý svojimi jazvami po sebapoškodzovaní. Asi dva roky som prešiel veľmi hlbokou depresiou a veľmi som sa porezal. Zakryjem ich asi 75 percent času, ale keď nie, Zo všetkých síl sa ich snažím prijať ako „bojové jazvy“. ' Ak bojujete s depresiou alebo sebapoškodzovaním, prosím o pomoc. Číslo národnej záchrannej linky na prevenciu samovrážd je 1-800-273-8255. Existuje aj online chat ak máš strach z telefonovania. “ - Grace, 14

Hannah Orenstein je asistentka editora funkcií na Seventeen.com. Sledujte ju ďalej Twitter a Instagram!