2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Ak vám pretečie menštruačný kalíšok, nie ste sami. Existuje pomerne široká škála toho, čo sa považuje za „normálne“ obdobie - a áno, to zahŕňa aj ťažké prúdenie.
Napriek tomu nie je žiadna zábava, keď sa vaše obdobie cíti ako krvavý horor. Superťažký tok môže byť príležitostne znakom väčšieho zdravotného problému, takže sa rozhodne oplatí porozprávať sa so svojim lekárom. (Inými slovami, neprikladajte si to len k radosti zo života ženy!) Tu je to, čo potrebujete vedieť o ťažkom období.
1. Existuje niečo ako „príliš ťažké“.
Väčšina z nás má v cykle aspoň jeden ťažký deň, a preto môže byť ťažké určiť, či si s ťažkým obdobím nemusíte robiť starosti.
Počas menštruácie obvykle stratíte až 12 čajových lyžičiek krvi, čo môže trvať dva dni až celé týždeň, hovorí Sherry Ross, MD, OB/GYN v zdravotnom stredisku Providence Saint John v Santa Monice, CA a autorka Ona-ology.
Očividne však nebudete chodiť s čajovými lyžičkami na meranie prietoku, takže toto je jednoduchý spôsob, ako to zmerať: „Normálny prietok krvi vyžaduje 3 až 6 vložiek alebo tampónov denne,“ hovorí doktor Ross. "Abnormálne menštruačné krvácanie je, keď si meníte vložku alebo tampón každých 30 minút alebo každú hodinu, tri hodiny alebo viac."
2. Ak je váš tok silný, mal by o tom vedieť váš gyn.
Rovnako ako zlé kŕče alebo pekelný PMS, super ťažký tok nie je niečo, s čím by ste sa mali stretávať každý mesiac. Ak je to pre vás dostatočne stresujúce, určite to stojí za zmienku vášmu lekárovi.
3. Existuje niekoľko možných príčin ťažkých menštruácií.
Podľa doktora Rossa sú najčastejšími vinníkmi syndróm polycystických ovárií (PCOS) alebo problémy so štítnou žľazou, ktoré môžu obťažovať vaše hormóny a spôsobiť silnejšie menštruácie. Na vine môžu byť aj ovariálne cysty a maternicové myómy alebo polypy. A dokonca aj priberanie na váhe, ťažké pitie, určité lieky alebo stres môžu narušiť vaše hormóny natoľko, že to ovplyvní váš cyklus. Váš gyno vám môže pomôcť zistiť, čo vám spôsobuje ťažké obdobie, a ako sa s tým najlepšie vysporiadať.
4. Nebojte sa, ak spozorujete zrazeninu.
Drobné krvné zrazeniny vo vašej menštruačnej krvi, aj keď sú hrubé na pohľad, sú celkom bežným javom, najmä ak máte silný prietok. (Odlievate si maternicovú výstelku, a to môže byť niekedy nemotorné utrpenie.) Dávajte si pozor na každú zrazeninu s vlastným PSČ. "Veľké krvné zrazeniny, podobne ako veľkosť hrozna alebo marhúľ, by boli abnormálnym prietokom krvi," hovorí doktor Ross.
5. Antikoncepcia môže pomôcť, ale existuje „ale“.
Možnosti hormonálnej antikoncepcie - ako pilulka, náplasť, prsteň alebo hormonálne IUD - regulujú vaše hormóny, čo vám môže výrazne uľahčiť menštruáciu. Takže aj keď antikoncepcia v skutočnosti nie je na vašom radare, môže to pomôcť zmierniť vaše ťažké obdobia.
ale hormonálna antikoncepcia môže spôsobiť niektoré nežiaduce vedľajšie účinky, takže sa budete musieť rozhodnúť, či prínosy pre vás prevažujú nad rizikami - len jeden ďalší dôvod, prečo by ste sa mali so svojim gynekológom porozprávať, ak je vaša menštruácia ťažká.
