2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
každý! Minulý týždeň som vám hovoril, aké úžasné je všetko
išiel som a cvičil som s babkou. No zastavili sme sa pri
Bloomingdale neskôr toho dňa a tam, kde mali, sa diala udalosť
karikatúry zadarmo! Jeden som dokončil (odfotil som ho vľavo) pre súbor
vôbec prvýkrát.
Každopádne,
tento týždeň bol ako úplný opak! Bol som taký zaneprázdnený a unavený
teraz, keď mám prácu, a práve som začal so vzdelávaním vodiča, čo je tri dni a
týždeň. Od minulej soboty som preto nepracoval. Byť zaneprázdnený a unavený
nikdy nie je dobrou výhovorkou, prečo nepracovať, pretože cvičenie je v cvičení veľmi dôležité
život, a je to niečo, na čo si musíte nájsť čas. Prehral som
pohľad na túto skutočnosť. používam
dnes večer, aby som stihol spánok, a potom zajtra, po práci, urobím dlho
kardio sedenie. V nedeľu si zacvičím činky a ešte nejaké kardio.
Dostávam
off-track je vždy rozrušujúci, obzvlášť po všetkej práci, ktorú som si dal. Ja som
napriek tomu ma to nesklame. Namiesto toho ho použijem ako
motivácia začať znova. Naozaj chcem dosiahnuť všetky svoje cvičebné ciele,
a musím sa na to sústrediť. Namiesto použitia cvičenia na pomoc
zmierniť stres, používam stres ako ospravedlnenie, že nemám cvičiť. Ja
vedzte, že cvičenie pomáha zbaviť sa stresu a robí ľudí šťastnejšími a zdravšími. Počkaj,
tak prečo som s tým prestal? Na tom už nezáleží, pretože toto je
bude to zatiaľ môj najlepší tréningový týždeň!
Budúci týždeň vám budem môcť oznámiť všetko, čo som s tým vydržal!
Má niekto iný problém udržať sa na trati? Čo ste zistili, bol najlepší spôsob, ako sa dostať späť do cvičenia? Znie to nižšie.
