Ako často by ste si mali odlupovať tvár, tvrdia odborníci

Pri vytváraní vlastnej personalizovanej rutiny starostlivosti o pleť je exfoliácia zložitým krokom, ako ho zbiť. Lucy Hale exfoliuje dvakrát týždenne, zatiaľ čo Bella Thorne hovorí, že používa domáci peeling iba vtedy, keď sa cíti „zábavne a zábavne“. Ako často by ste teda mali pokožku odlupovať? A čo tvoja tvár? Je v tom vôbec rozdiel? A čo vlastne robí peeling? Aby som odpovedal na tieto otázky, spojil som sa s odborníkom na starostlivosť o pleť Doktorka Michelle Henryová, certifikovaný dermatológ, ktorý ma pustil do všetkých tajomstiev exfoliácie. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli všetky jej najlepšie tipy na peeling a produkty, ktoré by ste mali používať na dosiahnutie jemnej pokožky.

Dobre, tak čo robí peeling?

Podľa doktora Henryho je exfoliácia povinným krokom vo vašom procese ošetrenia - bez ohľadu na to, akú pokožku máte - pretože odstraňuje nahromadené odumreté kožné bunky a nečistoty, ktoré by vás inak upchali póry.

„Exfoliácia je nevyhnutná pre každú rutinu starostlivosti o pleť, ktorá pomáha udržiavať zdravú pokožku. Umožňuje novým kožným bunkám vyplávať na povrch odstránením odumretých, “povedal doktor Henry Sedemnásť. „Tieto nové bunky zase umožňujú pokožke vyzerať žiarivejšie. Peelingom sa tiež zbavíte nečistôt a povrchových nečistôt. Dennou exfoliáciou môžete minimalizovať vzhľad svojich pórov a umožniť svojej koži, aby bola menej náchylná na vyrážky. “

Ako často by ste si mali pílingovať tvár?

Ako často by ste sa mali odlupovať, závisí úplne od vašej pokožky. Podľa doktora Henryho: „Ľudia s normálnou pokožkou by sa mali pílingovať najmenej trikrát týždenne. To umožní jemnejšiu a žiarivejšiu pokožku bez prílišného podráždenia. “

Ak však máte pokožku náchylnú na akné, hovorí, že by bolo lepšie odlupovať sa každý deň, aby ste dosiahli úplne čistý povrch. Použite čistiacu kefu alebo peeling, aby vaša pokožka vyzerala 100%.

„Pre tých, ktorí majú pleť so sklonom k ​​akné, odporúčam každý deň pred čistením vykonať peeling. Čističom môže chýbať časť nečistôt, ktoré ležia hlboko v póroch, takže exfoliácia je dobrý spôsob, ako sa zbaviť prebytočnej špiny a následne obmedziť budúce praskliny, “vysvetlila.

Ako často by ste si mali pílingovať telo?

Rovnako ako vaša tvár, zvyšok tela potrebuje pravidelný lesk a leštenie, aby vaša pokožka žiarila na maximálny potenciál. Drhnite si ruky, nohy, hruď, chodidlá atď. s cukrový peeling alebo zmes morskej soli ktorý obsahuje pridané oleje pre vrstvu hydratácie (kokos, slnečnicové semienko a avokádo sú všetky zložky, ktoré treba hľadať). „Dva alebo trikrát [týždenne] by ste mali urobiť trik,“ hovorí doktor Henry.

Uistite sa, že miniete extra čas na miestach, ktoré plánujete prejsť holiacim strojčekom. Exfoliácia pred holením je mojím osobným tajomstvom, ako zabrániť popáleniu britvy na mojej neskutočne citlivej pokožke. Okrem prevencie nárazov, Dr. Henry hovorí, že tento tip tiež znamená super hladké oholenie (takže sa môžete holiť menej často).

"Mali by ste odlupovať telo rovnakým spôsobom ako tvár pre jemnú a žiarivú pokožku po celom tele," hovorí. „Častejšia exfoliácia nôh a podpazušia vám umožní dosiahnuť lepšie oholenie.“

Ako rozoznám, že ste príliš exfoliovali?

Pokiaľ ide o exfoliáciu, nechajte produkt urobiť všetku prácu. Koža je jemná, takže sa nemusíte trieť príliš tvrdo alebo príliš často, aby ste dosiahli hladký povrch.

„Vždy počúvaj svoju kožu! Ak máte nadmerne exfoliovaný, bude zrejmé, že sa vaša tvár a telo cítia, ako by boli vtierané surové a vyzerali byť červené alebo citlivé, “hovorí doktor Henry.

Nasledujte Kelseyho Instagram!