Ako vložiť tampón prvýkrát

Ak ste chceli použiť tampón a nevedeli ste, kde začať, alebo ste sa pokúsili (a nepodarilo sa vám) vložiť tampón, ste na správnom mieste. Problémy s používaním tampónu sú úplne normálne, či už ich používate prvýkrát alebo stokrát.

Sedemnásť sa porozprávala s Alexom Friedmanom, spoluzakladateľom predplatiteľskej služby LOLA, ktorá ponúka organické tampóny, vložky a ďalšie telové výrobky, o svojich tipoch na používanie tampónov ako začiatočníka.

Uistite sa, že ste v pohodlí

„Najlepší čas na vyskúšanie tampónu je, keď sa cítite byť pripravení,“ hovorí Friedman. To môže znamenať, kedykoľvek sa budete cítiť informovaní a budete viac -menej vedieť, čo robíte a čo môžete očakávať. Ak vám tampón ešte nie je úplne príjemný, je to tiež v poriadku. Nie je to nič iné, len tvoje!

Spoznajte svoje možnosti

Ako hovorí Friedman, nie všetky tampóny sú rovnaké. Tampóny sa dodávajú v rôznych typoch a veľkostiach-aplikátor alebo neaplikátor, plastový alebo kartónový aplikátor, rôzne nasiakavosti... zoznam pokračuje. Neexistuje lepší ani horší druh použitia, a preto je dôležité zistiť, čo vám najviac vyhovuje. Napríklad, zatiaľ čo niektorí ľudia môžu uprednostniť aplikátor na jednoduchšie zavedenie tampónu, iní môžu chcieť použiť ruky s neaplikátorom.

Začnite s nízkou nasiakavosťou

Ak máte problém so zavedením tampónu, môže to byť spôsobené tým, že používate tampón s vysokou savosťou, ako je tampón super alebo super plus. Ale ak ste v tampónoch nováčik, Friedman navrhuje použiť najnižšiu možnú savosť. „Začnite s ľahkým tampónom alebo s najvyšším, bežným tampónom, a postupom času prejdite k vyšším savostiam,“ hovorí.

Zdvojnásobte pomocou podložky alebo vložky

Keď používate tampón s nízkou nasiakavosťou (ako ľahký alebo bežný), Friedman odporúča zdvojnásobiť vložku alebo vložku do nohavičiek. Alebo, ak si nie ste istí, či je váš tampón správne vložený a nie ste úplne spokojní s touto myšlienkou, dajte si ako zálohu vložku alebo vložku. „Veľa z toho je o pokusoch a omyloch,“ hovorí Friedman. „Je len na tebe, čo chceš použiť!“

Skúste rôzne polohy

Zmeňte svoje polohy a hýbte telom, keď sedíte na toalete, hovorí Friedman. „Sedenie alebo drep na toalete a otvorenie nôh o niečo širšie, ako by ste chceli, pomôže vašej viditeľnosti a uľahčí vloženie a vybratie tampónu.“

Ak vám však sedenie nefunguje, môžete sa tiež pokúsiť postaviť a položiť jednu nohu na záchodovú dosku. Zmeňte polohu, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje!