2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
„V poslednej dobe som bol taký deprimovaný. Uvažoval som o tom, že by som sa ublížil alebo dokonca zabil, aby som sa zbavil všetkého smútku. Moja matka má klinickú depresiu a myslím si, že ja tiež. Nechcem naštvať svojich rodičov tým, že im poviem, že potrebujem pomoc. Nechcem to povedať ani svojim priateľom, ale nemôžem zostať takto nabalený. Čo mám robiť?"
Emily, 13 rokov, Wyncote, Pa
Máš pravdu, Emily; musíte sa s niekým porozprávať a okamžite získať pomoc. Zavolajte na národnú horúcu linku prevencie samovrážd na čísle 800-SUICIDE. Jeden z ich vyškolených profesionálov vám môže porozprávať o všetkom, o čom chcete diskutovať, či už ide o problémy s rodinou, priateľom alebo chlapom. Ak budete držať svoju bolesť, budete sa cítiť viac osamote; otvorením sa o tom, čo vás trápi, uvoľníte časť tlaku. Personál horúcej linky vám tiež pomôže zistiť, ako tieto pocity prekonať s rodičmi alebo školským poradcom. Ak vám nie je príjemné telefonovať na horúcu linku, skúste sa ihneď porozprávať so svojimi rodičmi. Tvoja mama a otec sa o teba budú samozrejme zaujímať, ale boli by oveľa rozrušenejší, keby si to pokračoval sám a oni by ťa stratili. Ak vaša mama navštívi kvôli depresii poradcu alebo lekára, opýtajte sa, či môžete navštíviť aj rovnakého odborníka na vyhodnotenie. Depresia môže prebiehať v rodinách, preto je dôležité, aby ste boli čo najskôr vyhodnotení. Môžete sa tiež pokúsiť porozprávať so svojim školským poradcom, ktorý vám môže pomôcť spojiť sa s terapeutom. Je skvelé, že teraz prídete a požiadate o pomoc. Existuje liečba depresie, takže nemusíte stále trpieť.
