2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Viem, aké desivé môže byť strhnúť sa z prikrývky a skočiť do bazéna. V skutočnosti trvá prechod z bodu A do bodu B asi 10 sekúnd - ale zdá sa, že ide o hodiny. Ako si rozopínate šortky a zhodíte top, váš mozog preteká: Všimne si tých pupienkov na mojom chrbte? Ako to, že moji priatelia nemajú na stehnách strie? Ale namiesto toho, aby ste toľko premýšľali, je načase zamerať sa na prácu - z nejakého dôvodu sa vyzliekate do obleku, však? Chcete sa schladiť v bazéne, špliechať na pláži alebo si čítať v tieni a cítiť teplý vánok na koži. A bez toho, aby ste tieto vnútorné hlasy odsunuli, si nikdy nič z toho skutočne neužijete. Všetky tieto dievčatá zobrazené na tomto blogu vyzerajú celkom dobre, nie, a napriek tomu všetky policajti ochromujú svojou vlastnou negativitou. Ale naučili sa to prekonávať (a dostať sa do bazéna!), A ty to tiež dokážeš. Ich triky sebavedomia na predbiehanie vám pomôžu odviesť pozornosť od tela a začať sa zabávať!
XO, Jess
„Paparazzi ma odfotili v mojich bikinách, ktoré skončili online. Videl som ich, ale privrel som oči. Prečo sa obťažujem čítaním komentárov? Môžem robiť veci, ako je joga, aby som zmenil svoje telo zdravým spôsobom, ale nič nemení základ toho, kto som. “
-Nina Dobrev
Prestaňte byť posadnutí v zrkadle.
„Ak sa neskúmate, budete mať menej starostí s tým, ako vyzeráte. Obliekol som si plavky a analyzoval som sa v zrkadle a vždy som našiel niečo zlé. Vždy budete, pretože nikto nie je dokonalý! Teraz sa už len nepozerám, takže nemám v úzadí, keď som na pláži. “
-Ashley Greene
Zamerajte sa na zábavu.
„Nikdy som neplával, pretože som sa bál obliecť si oblek. Ale potom v lete som sa dobre pozrel na dievčatá na pláži, ktoré som považoval za krásne, a Uvedomil som si, že nemajú dokonalé postavy - najhorúcejšie dievčatá sú tie, ktoré sa usmievajú a majú zábava! Teraz viem, že tajomstvo sebavedomia je užívať si. “
-Alissa (vpravo), 16, s priateľom, Bethlehem, PA
Cti svoje telo.
„Vždy bude vyvíjať tlak, aby vyzeral dobre v sezóne plaviek, a ak ste ako ja a nie mať modelové gény, potom si trochu viac zacvičte a skúste do svojho ovocia pridať ovocie, zeleninu a bielkoviny diéta. Starostlivosť o svoje telo vám pomôže oceniť to! "
-Demi lovato
„Kedysi som nenávidela nosenie bikín, kým som si neuvedomila, že si môžete kúpiť kombinované topy a spodky v rôznych veľkostiach, aby vám oblek perfektne sedel na tele. Vždy idem po výtlačkoch v jasných farbách, pretože mám pocit, že šialený vzor odstraňuje pozornosť z môjho tela - a dáva ho na moje rozkošné bikiny! “
-Eboni, 19, Starý most, New Jersey
