2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Aj keď existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť akné, niektoré nemôžete ovplyvniť (napríklad genetika), niektoré veci robíte každý deň a môžu vám spôsobiť pupienky. Dermatologička doktorka Ellen Marmurová odhaľuje záludné veci, ktoré by vás mohli spôsobiť, že sa rozbijete - čo s nimi robiť.
1. Váš mobilný telefón. Ako často si čistíte mobil? Ak vidíte pupienky na lícach alebo kdekoľvek v blízkosti oblasti, kde držíte telefón, môžu pochádzať z tých hodinových konvok s rozdrvením. Váš telefón zachytí veľa nečistôt a baktérií (z vašich rúk, tašky, kuchynskej linky), ktoré sa potom môžu preniesť na vašu tvár, keď chatujete s telefónom. Utrite obrazovku antibakteriálnym čistiacim prostriedkom a často ho zbavte nečistôt a choroboplodných zárodkov.
2. Vaša obliečka na vankúš. Nedostatočná výmena obliečok na vankúše môže tiež spôsobiť prasknutie pokožky. Aj keď si každý večer umývate tvár, obliečky na vankúše odvádzajú špinu a pot z vlasov, rúk a hromadia sa z produkty, ktoré používate na tvár v noci, ktoré môžu upchať vaše póry, preto je vhodné ich každých pár dní zmeniť dni.
3. Tvoje ruky. Viete, ako si pri štúdiu opierate tvár o ruku? To môže byť dôvodom tých škvŕn na líci alebo čeľusti. Neustále sa dotýkate vecí, ktoré majú choroboplodné zárodky - čokoľvek od telefónu po skrinku -, takže prikladajte ruky na vašej tvári po dlhšiu dobu môže spôsobiť, že sa do vás dostanú nečistoty a baktérie z čohokoľvek, čoho sa dotknete póry.
4. Výrobky na vlasy. Všetko to extra lak na vlasoch na ofine by mohol byť príčinou tých nepríjemných pupienkov na čele a pozdĺž vlasovej línie. Po nanesení prípravkov na vlasy prejdite prstom po tvári (napr Cetaphil Jemné utierky na čistenie pokožky(6,99 dolárov) a snažte sa držať vlasové produkty mimo svojej vlasovej línie. Okrem vašej tváre môžu vlasy spôsobovať aj bacne. Použite jemné umývanie tela (napr Vyživujúce umývanie tela Dove Deep Moisture, 5,99 dolára) po umytí a opláchnutí vlasov, aby sa zabránilo akné na tele.
5. Nedostatok spánku. Štúdium neskoro v noci alebo sledované sledovanie vašej obľúbenej show Netflix do 3:00 nie je zdravé pre vás ani pre vašu pokožku. Nedostatočný spánok môže spôsobiť, že sa vám hormóny vymknú z rúk a môžu zvýšiť hladinu stresu v tele, vďaka ktorej sa môžete uvoľniť. Snažte sa spať aspoň osem hodín, aby ste vyzerali a cítili sa najlepšie.
6. Pukanie pupienkov. Iste, stlačenie tohto zitu sa môže zdať, že to pomáha, ale je to len dočasné. Čím viac pupienok vyskočíte, tým dlhšie vydrží. Ak máte špinavé ruky, pridávate si na tvár len ďalšie zárodky a baktérie, čo spomaľuje proces hojenia a môže spôsobiť ďalšie pupienky. Neustále vyberanie pupienka ho môže ešte viac podráždiť, spôsobiť začervenanie a zjazvenie. Skúste radšej bodové ošetrenie kyselinou salicylovou (ako napr Clean & Clear Advantage Liečba akné na mieste, $7.49).
