7 симптомов менструального цикла, которые совершенно нормальны

Раз в месяц некоторые люди оказываются лицом к лицу с матерью-природой, избегая белых штанов и упиваясь шоколадом. Ага, я говорю о менструациях, и хотя они никому не нравятся, мы все должны отвечать на этот ежемесячный звонок кучей тампонов и немного алеве. Будь то ваше первое родео или вы уже много лет катаетесь на малиновой волне, у вас может быть немного вопросы о том, что нормально, а что нет, когда речь идет о симптомах, сопровождающих ежемесячные кровотечение. Что ж, мы поговорили с гинекологом-подростком и узнали обо всем, что должно и не должно происходить в ваше время месяца.

Кровотечение

Это очевидно. У вас нет менструации, если у вас нет кровотечения! И, как я уже сказал выше, поток у всех разный. Это может быть совершенно странно, когда вы смотрите на свои трусы и впервые видите кровь, но вы к этому привыкнете, я обещаю. Также важно отметить, что каждый по-разному переживает менструацию. Ваш друг может использовать один легкий тампон в течение всего дня, в то время как вы меняете супер-тампон каждые два часа.

Когда стоит волноваться: При этом есть такая вещь, какслишком кровотечение. «Если вы чувствуете, что у вас ненормально обильный кровоток, это может вызвать у вас анемию», - сказала доктор Мелиса Холмс, соучредитель Girlology и юный гинеколог. "Если у вас появляются сгустки крови, которые выглядят как засохшие желе, размером больше четверти, или если вы замачиваете тампон или тампон чаще одного раза в час в течение нескольких часов - это предупреждающие признаки того, что у вас слишком сильное кровотечение ». В этом случае запишитесь на прием и поговорите со своим доктор.

Судороги и боль

Вы слышали страшные истории - судороги настолько сильны, что заставляют вас спать в течение нескольких дней. На самом деле судороги - еще один нормальный симптом менструации. Да, они причиняют боль, и они могут оставить вас на полу в позе эмбриона, но выпейте ибупрофен, и вам будет хорошо.

То же самое касается боли в спине и бока. Это два других совершенно нормальных симптома, хотя, опять же, они не должны быть слишком невыносимыми, и их следует легко облегчить с помощью некоторых безрецептурных препаратов.

Когда стоит волноваться: «Некоторые люди оказываются в постели, пропускают школу или работу из-за спазмов», - сказал доктор Холмс. "Если на вас так влияют менструации, вам обязательно стоит посетить врача, потому что мы можем сделать много разных вещей, чтобы помочь. с этим. "Судороги могут быть болезненными, но они не должны мешать вашей повседневной жизни (вы не должны пропускать школу, потому что у вас месячные). Если это так, обратитесь к врачу. Это может быть так же просто, как прописать более сильное обезболивающее, но также может быть что-то более серьезное.

Если боль становится невыносимой, это может быть признак эндометриоза или что-то посерьезнее. Именно тогда вам следует позвонить своему врачу, чтобы пройти обследование.

Тяга

Да, менструация может вызвать тягу, это не миф. Итак, когда вы используете второй рукав Oreo в течение месяца, продолжайте обвинять мать-природу. Просто имейте в виду, что здоровая диета может помочь облегчить некоторые симптомы менструального цикла, такие как судороги и прыщи.

Эмоции

ПМС (предменструальный синдром) - это реально. Если вам интересно, почему каждые несколько недель Riverdale эпизод заставляет вас становиться немного более эмоциональным, чем предполагалось, и слегка повышенным голосом от ваша мама отправляет вас в хвост, это может быть потому, что ваше время в месяце всего несколько дней прочь. Доктор Холмс называет это «предменструальным эмоциональным усилением», и это совершенно нормально.

Когда стоит волноваться: Доктор Холмс использовал слово «усиление», потому что ПМС может усилить уже имеющиеся эмоции. Итак, если вы сталкиваетесь с проблемами психического здоровья в повседневной жизни, менструация может усилить их еще больше. Постарайтесь осознавать это и обратитесь за помощью, если у вас есть какие-либо мысли о причинении вреда себе или другим.

Прыщи

Прорывы периода САМЫЕ НАИБОЛЬШИЕ. «На наши масла могут влиять наши гормоны», - объясняет доктор Холмс. Увеличение гормонов во время менструации вызывает увеличение количества масел, которые забивают поры и приводят к появлению прыщей. Это означает, что тот, кто склонен к прыщам, может испытывать это еще сильнее, а люди с обычно чистой кожей могут получить редкие прыщи в свое время месяца. Но не волнуйтесь, потому что у нас есть масса советов, как быстро избавиться от прыщей.

Буфера

И, конечно же, вы можете заметить, что ваши сиськи вылезают из любимого бюстгальтера. маленький больше, чем обычно, когда у вас менструация. «Во время менструации у вас немного больше эстрогена, и это делает ваши сиськи нежными, а иногда и опухшими», - сказал доктор Холмс.

Увеличение ранее существовавших условий

Если вы не заметили, по большей части, во время менструации, многие симптомы включают усиление состояний, с которыми вы уже сталкиваетесь (высыпания прыщей, эмоциональные всплески и т. Д.). На самом деле это действительно распространенный симптом, который люди испытывают по-разному. «Мы называем это менструальным усилением уже существующих состояний», - сказал доктор Холмс. "Итак, если у вас есть заболевание, такое как воспалительное заболевание кишечника или аутоиммунное заболевание, или даже если у вас сильные головные боли, вы часто будете получать усиление этих симптомов, когда у вас менструация ». Итак, если вы чувствуете себя немного хуже, чем обычно, в течение вашего времени месяца, вы можете исправить это до ваш период. Конечно, когда эти симптомы начинают влиять на вашу повседневную жизнь, обратитесь к врачу. Нет ничего плохого в том, чтобы просто проверить, все ли в порядке!

Кэролайн Тверски - научный сотрудник Seventeen.com. Следуй за ней на Твиттер а также Instagram!