2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
накачанный! Но хотя я очень рад быть здесь, чтобы помочь вам, я признаю, что
не всегда был так взволнован. Честно говоря, мне было страшно! Я всегда был тем, кто
начать тренироваться, а затем просто сдаться, но я надеюсь, что на этот раз с
Вся ваша помощь и мотивация, я могу заниматься спортом и мне это действительно нравится.
Собственно, вы уже помогаете! Я помню, как делал свое
упражнения в понедельник вечером, и я подумал: "Ух, это пинает меня
задница! »Но как только я пошел и посмотрел ваши комментарии, я решил. Я сказал: "Я
буду Получите милое маленькое платье на выпускной. я буду иди на пляж с моими друзьями, занимающимися спортом
милая двойка. я буду будь лучшим образцом для подражания! »Это действительно помогло
повторяю эти вещи про себя, чтобы сохранять мотивацию.
Еще один трюк, который я использовал, чтобы сохранять мотивацию: мои друзья! После
тренировался два дня, ноги сильно болели, но, как ни странно, я люблю
рассказывать об этом людям! Я с гордостью говорю: «Мои ноги так сильно болят, чувак. Я тренируюсь! »И мои друзья такие отличные мотиваторы, особенно мои
лучшая подруга Лили. Поэтому, делая такие вещи, вы всегда должны окружать
себя с друзьями, которые являются положительными побуждающими силами.
Что касается еды, Бретт сказал мне, что мне нужно перестать есть много
быстрое питание. Сначала я действительно был убит горем, но обнаружил, что могу определенно
жить без этого, и на самом деле это очень хорошая перемена. Теперь вместо того, чтобы собирать
до моих обычных трех Oreos, опущенных в медово-арахисовое масло для быстрого завтрака (это идея закуски, которую я почерпнул из фильма Родительская ловушка), Я заглядываю в ящик для фруктов и беру апельсин или яблоко - и угадаю, что, они на вкус
хороший! А на днях мой папа купил мне фруктовый смузи под названием
Голый. Когда я их увидел, я сказал: «Ни за что, папа, я не пью это. Это выглядит
отвратительно! »Но я попробовала, и это была прекрасная замена молочному коктейлю.
(Поскольку он сделан из всех натуральных фруктов, это определенно более здоровая закуска.
идея.) Я буду держать в холодильнике!
Это всего лишь моя первая неделя, и я могу честно сказать, что это
будет веселое путешествие. Но я хочу услышать от вас: какова ваша цель
этот год? Расскажи мне об этом все! И вы всегда можете оставить комментарий на свой адрес электронной почты
адрес и я постараюсь связаться с вами. Итак, до следующего раза!
Мир. Любовь. и мода.
Жазмин =]
