2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Представьте, как здорово было бы иметь дерматолога для родителей - кого-то, с кем вы могли бы поговорить или написать, днем или ночью, обо всем, что касается кожи. Что ж, оказывается, дети дермов ничем не отличаются от других, когда получают советы от их родители: «Глаза моей дочери потускнели, когда я впервые начал говорить ей, что с ней делать. прыщи; Мне пришлось напомнить ей, что люди платят мне за мое мнение », - смеется Петерсон Пьер, доктор медицины, дерматолог из Таузенд-Оукс, Калифорния, у которого есть дочь 20 лет и сын 18 лет. «Но как только она узнала, что совет исходит от дерматолога, а не от« папы », она начала ему следовать».
Чтобы дать вам лучшее из обоих миров - совет эксперта, инсайдерский совет без родительского мнения или комментариев - мы спросил четырех скинных гуру-защитников о самой важной мудрости, которую они передали своим подросткам и 20 лет.
1. Умывайтесь каждый раз. Один. ночь.
Не ложитесь спать с грязным лицом! Период. «Неважно, если вы не накрасили ни капли макияжа; ваша кожа должна быть очищена от всех загрязнений, с которыми она сталкивается в течение дня », говорит Динн Мраз Робинсон, доктор медицины, дерматолог в Вестпорте, штат Коннектикут, с четырьмя детьми. В противном случае грязь и бактерии, а также излишки масла могут вызвать высыпания на коже.
Каждая дерма, с которой мы говорили, давала разные советы о том, какое очищающее средство использовать. Доктор Пьер посоветовал своей дочери использовать простое мягкое очищающее средство для ее чувствительной кожи, поскольку ингредиенты для борьбы с прыщами могут вызывать раздражение при чрезмерном использовании. (Он предпочел бы, чтобы она оставила такие ингредиенты, как салициловая кислота или перекись бензоила, для более целенаправленных несмываемых продуктов.)
Звуковые чистящие щетки - еще один вариант для чувствительной кожи. «Они появились, когда моей дочери было 13 лет, и позволили ей хорошо отшелушивать нежную кожу без резких кислот», - говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.
Однако для ее Подверженные акне подростки, доктор медицины Лесли Бауманн из Майами, считает, что очищающие средства с салициловой кислотой были правильным выбором. «Они не любили наносить много чего на лицо, поэтому это помогло сохранить их поры чистыми», - говорит она. Еще один важный совет: «В душе умойся после смывать кондиционер для волос, так как его ингредиенты могут вызвать прыщи ».
2. Увлажняющий крем очень важен. Да, даже для жирной и склонной к акне кожи.
«Чем больше влаги вы даете коже, тем меньше она вырабатывает сама по себе», объясняет доктор Мраз Робинсон. «Увлажнение действительно помогает [жирной] коже саморегулироваться». Все наши родительские дермы рекомендуют выбирать безмасляные, некомедогенные лосьоны или кремы. в состав входят ингредиенты, которые укрепляют или восстанавливают барьерную функцию кожи, а именно церамиды и ниацинамид, которые вы увидите на ингредиентах. списки.
3. Будьте осторожны в том, как вы используете средства от прыщей
Есть много из различных ингредиентов, которые эффективно очищают и предотвращают появление высыпаний. Одна из причин, по которой они так хорошо работают: они сильный, а также если вы не будете осторожны и умны, они оставят кожу еще более красной и раздраженной, чем прыщи.- говорит доктор Пьер. «Чем больше раздражения, тем меньше вы захотите использовать средство, так что вы вернетесь на круги своя». Вот как защитить кожу:
Если вы используете Rx актуальные
Доктор Бауманн рекомендует начать с увлажняющего крема, восстанавливающего барьер, перед тем, как начать лечение акне по рецепту. Чем сильнее барьерная функция вашей кожи, тем меньше вероятность ее раздражения сильнодействующими ингредиентами. Когда вы получите Rx, начните медленно, чтобы кожа могла постепенно привыкнуть к нему. «Используйте только 1/8 чайной ложки на ночь и подождите три дня. Если кожа не краснеет, наносите ее каждые три ночи в течение двух недель », - говорит она. «Если кожа это переносит, переходите на каждую вторую ночь. Через две недели и отсутствие покраснения наносить каждую ночь ».
Если вы используете безрецептурный ретинол
Доктор Пьер рекомендовал отпускаемый без рецепта ретинол для лечения легких угрей у своих детей, потому что он обладает противовоспалительным (и таким образом уменьшает покраснение прыщей), уменьшает выработку масла, помогает сузить поры и избавиться от черных точек и белые угри. Как и в случае с рецептурным препаратом, начинайте прием ретинола медленно, применяя его только каждые несколько ночей. «И нанесите сверху увлажняющий крем, чтобы избавиться от сухости», - говорит он.
Если вы используете перекись бензоила
Несмотря на то, что БП является смертоносным борцом с прыщами (буквально - он убивает бактерии, вызывающие прыщи), он может сделать кожу очень сухой. а также он может отбелить вашу одежду. Поэтому доктор Пьер убедился, что его дети знают, что нужно одеваться, прежде чем подавать заявление. Доктор Бауманн также предлагает, чтобы, если ваша кожа стала красной или сухой после использования BP, нанесите увлажняющий крем, восстанавливающий барьер. первый. Это дает коже буфер, помогая ей лучше переносить лечение.
4. Не спите на бактериях прыщей
«Бактерии прыщей [порождают] детские бактерии каждые 12 часов, поэтому использовать лечение один раз в день на ночь недостаточно», - говорит доктор Бауманн. Однако, поскольку ингредиенты могут вызывать раздражение, многие из них слишком сильны, чтобы их можно было использовать вдвое. Она рекомендует использовать ваше большое оружие (например, рецепт, ретиноид или артериальное давление) на ночь, а на следующий день, примерно в середине утра, более мягкое безрецептурное лечение. Ее фаворит: спрей салициловой кислоты с коллоидным серебром, который снижает pH кожи и делает ее менее уязвимой для бактерий.
5. Солнцезащитный крем, солнцезащитный крем, солнцезащитный крем - для всех и любого оттенка кожи
Каждый день, дождь или солнце, облака или солнце, идете ли вы в школу, по делам, на занятиях спортом, на пляже или в парке. «Мои дети знают это с дошкольного возраста; Я напугал их историями из моей юности [получения ожогов] и случаями рака кожи, которые я вижу на работе каждый день », - говорит доктор Мраз Робинсон. «Таким образом, применение SPF 30+ является частью утреннего распорядка для всей нашей семьи».
SPF важен не только для предотвращения рака кожи, но также для предотвращения морщин и других признаков старения, которые будут преследовать вас через годы, если вы будете экономить сейчас.. И если вы думаете, что вам это не нужно, потому что меланин вашей кожи будет защищать вас, послушайте доктора (папу) Пьер: «Мои дети черные, и существует заблуждение, что цветная кожа не нуждается в солнце. защита. Хотя меланин действительно обеспечивает некоторую внутреннюю защиту, это не стопроцентная защита - вам все равно нужен солнцезащитный крем », он говорит. «Кроме того, цветная кожа склонна к обесцвечиванию, а темные пятна становятся темнее под воздействием солнца, если вы не пользуетесь защитой».
Оба доктора. Пьер и Мраз Робинсон рекомендуют минеральные продукты (ищите оксид цинка и / или диоксид титана в списках ингредиентов). «Они лучше всего блокируют УФ-излучение, они созданы на минеральной основе и не вызывают раздражения кожи, и вы можете найдите действительно хорошие продукты на основе цинка, которые полностью втираются и не оставляют белых следов », - д-р Пьер. говорит.
6. Лечите легкую сыпь кортизоном а также увлажняющий крем
«У моей дочери время от времени появлялись небольшие высыпания из-за стресса, реакции на продукт или перемены погоды», - говорит доктор Пьер. «Кортизон снимает воспаление и покраснение, но он работает лучше, если поверх нанести увлажняющий крем». «Увлажняющий крем помогает предотвратить потерю влаги с кожи, что усугубляет реакцию», - объясняет он.
7. Держите руки подальше от прыщей
«Я всегда говорю:« Не трогай, дай мне взять! » Говорит доктор Мраз Робинсон. Но если с вами не живет профессиональный прыщик, она большая поклонница ношение пятен от прыщей с «микродартс» и салициловой кислотой чтобы удалить белые точки, очистить закупоренные поры и уменьшить покраснение.
8. Сделайте все возможное, чтобы научиться здоровой кожи прямо сейчас
«Привычки, которые развиваются в молодом возрасте, сохраняются на протяжении всей жизни», - говорит доктор Джалиман, которая лично убедилась в этом со своей 29-летней дочерью. Две самые рекомендуемые дермы привычки, которые навсегда останутся частью вашего распорядка: ночное очищение и утренний солнцезащитный крем.
