Знакомьтесь, Эллисон, бегающая дважды в неделю!

Привет, я Эллисон! Мне 16 лет, я учусь в средней школе в небольшом городке в Огайо. Я такая же, как и любая девушка, за исключением того, что я, наверное, больше говорю, больше смеюсь и ношу больше юбок. В настоящее время мои упражнения ограничиваются бегом трусцой два раза в неделю, что мне больше не подходит. Из-за стресса в старшей школе и обычных стрессов взросления я позволил себе набрать несколько фунтов за последние три года, которые слишком сильно привязались ко мне и отказываются уезжать. Я намерен навсегда выбросить их из своего тела и из своей жизни!

Я уверен в своем теле, но не в своем образе жизни. По мере взросления люди склонны набирать вес. Моя цель - похудеть и вести более здоровый образ жизни. У вас есть только одна жизнь, чтобы жить так, как вы, и чтобы прожить ее правильно, вы должны прожить ее счастливо и здорово. Я уверен, что у меня все в порядке... для меня это оптимизм. Всегда в пределах досягаемости есть улыбки, смех и возможности, но их нужно просто искать.

В любом случае, это моя возможность жить более здоровым образом, и это может быть ваша возможность, если вы решите сделать это вместе со мной! Будь то просто пить больше воды (вы должны выпивать восемь стаканов в день!), Лучше питаться или бегать трусцой хотя бы раз в неделю, от этого вы почувствуете себя лучше. Все дело в детских шагах. Я собираюсь рассказать вам о том, как я становлюсь здоровее, и надеюсь, что вдохновлю вас стать здоровее и расскажу мне об этом!

Что вы делаете этим летом, чтобы быть здоровее? Я бы хотел узнать!