Проблемы с осанкой? Сходите на физиотерапию!

У меня всегда была худшая поза, Горбун из Нотр-Дама стиль... ну, может быть, не так уж и плохо. У меня самые ужасные узлы на спине, сколько я себя помню. Они довольно болезненны, но я никогда ничего не делал с этим, потому что они всегда были рядом.

Но теперь, когда я каждый день сижу за компьютером весь день, узелки стали еще хуже. Я попробовала сделать пару массажей, но они не особо помогли и стали дорогими (кстати, массажистка сказала мне, что это были худшие узлы, которые она когда-либо чувствовала!).

Я решил, что пора обратиться к врачу. Это ответственный поступок, верно?

Сейчас делаю физиотерапия, где я понял, насколько напряжены и негибки мои мышцы плеча. Я с трудом могу выполнять упражнения, которые они от меня хотят.

Терапевты также проводят электротерапию моих плеч - здесь они прикрепляют электроды к вашим плечам. Если они поднимут его слишком высоко, ваши мышцы будут неконтролируемо сокращаться. Они также сделали некоторые

ультразвук на мои плечи. Но все это стоит делать ради массажа, который они делают... и что мои плечи не будут так сильно болеть.

Кто-нибудь из вас когда-нибудь ходил на физиотерапию? Для чего это было?

Любовь,

Твой нью-йоркский новичок, Стейси