2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Когда я боролся с расстройством пищевого поведения, я потерял себя, я не был той Лианой, которую знали мои друзья. Люди всегда говорили мне цепляться за вещи в моей жизни и за те части себя, которые не имеют отношения к расстройству пищевого поведения. Это имело смысл, за исключением того факта, что я чувствовал, что ничто, даже небольшая часть моей жизни, не было «не связано с моим расстройством пищевого поведения». Все, о чем я мог думать, неизбежно приводило к зеркалам, еде или масса. По сути, мне пришлось стереть мой планшет и перезапустить.
Если у вас есть подруга, страдающая расстройством пищевого поведения, вот несколько советов, которые помогут ей выздороветь:
Осознайте всю сложность своей болезни. Процесс выздоровления может занять месяцы или даже годы, и его нельзя решить, просто съев больше. Расстройства пищевого поведения - это симптомы чего-то более глубокого, внутреннего. Вы не можете заставить друга прекратить такое поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
Напомните ей о ее сильных сторонах.Ваш друг - это гораздо больше, чем просто человек с расстройством пищевого поведения. Напомните ей о вещах, в которых она хороша, и помогите ей и дальше сосредотачиваться на них.
Помогите другу узнать, кто она и кем хочет быть. Расстройство пищевого поведения может стать единственным, о чем вы думаете. Вероятно, это поглощает каждую мысль вашего друга! Сходите в кино, в торговый центр или в обычное место встречи, чтобы сосредоточиться на других вещах.
Поддерживайте. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажи подруге, что веришь в нее. Это будет иметь значение для восстановления. Нет лифта для восстановления; нужно делать шаги. Напомните подруге, что вы всегда будете с ней на протяжении всего путешествия. Будь ее самым большим болельщиком!
