Да, фастфуд может быть полезным!

В идеальном мире вы могли бы телепортироваться на кухню и готовить здоровую и вкусную еду каждый раз, когда у вас начинало урчать в животе. Но давай - ты знаешь, что это невозможно 24/7! Иногда ваш единственный выход - это сделать перерыв между практикой и работой. Вот почему 14-летняя читательница Никеа из Детройта спрашивает: «Есть ли хороший выбор в таком ресторане, как McDonald's или Burger King?»

Вот что Голодная девушка, наш эксперт по вкусняшкам а также молодец, надо было об этом сказать!

Эй, Никея! Это отличный вопрос, и на него не так сложно ответить, как вы думаете. Если вы ищете более здоровые блюда в ресторанах быстрого питания, вам следует придерживаться курицы (и приготовленной на гриле, а не в панировке или жареном!). Если вы покупаете бутерброд, горчица и кетчуп всегда лучше, чем «специальный соус» или майонез. Сейчас есть много отличных салатов в BK (TENDERGRILL Garden Salad хорош) и McDonald's (люблю юго-западный салат с жареной курицей). Обязательно откажитесь от картофеля фри и луковых колец и откажитесь от коктейлей. В заведениях быстрого питания также есть несколько забавных сторон и закусок. Я люблю яблочные дипперы в McD's и BK's Apple Fries. И нежирное мороженое McDonald's РОК! Удачного жевания!

- Лиза, она же «Голодная девочка»