2Sep

Делают ли тренировки умнее?

instagram viewer

Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.

Бег

Майкл Кринке / Getty Images

Ты уже знаешь это упражнения делает ваше сердце более здоровым, но новые исследования показывают, что на самом деле это делает ваше сердце более здоровым. головной мозг здоровее тоже. Попрощайтесь со стереотипом тупого спортсмена!

Крутой новое исследование из Университета Иллинойса только что обнаружили корреляцию между физической подготовкой и функциональностью мозга. В основном, исследование показало, что чем больше физически годен тем лучше вы справляетесь с тестами, требующими запоминания - набери!

Чтобы проверить это, исследователи изучили две группы пригодных и непригодных подростков. Подходящая группа намного превзошла неподходящих детей по запоминанию и короткому викторины- почти на 20 процентов!

Но Почему точно? Исследования показывают, что упражнения могут повысить активность префронтальной коры головного мозга - там, где находится ваша рабочая память.

click fraud protection

Поэтому, если у вас возникли проблемы с запоминанием всех глаголов для вашего урока испанского или элементов периодической таблицы для Chem, просто пошевеливайся!

Ты думаешь ты лучше учиться в школе, когда ты в форме? Дайте нам знать об этом в комментариях!

insta viewer