2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Привет, читатели TeenMag.com!
Я хотел зарегистрироваться и сказать «Привет» в дороге, так как сейчас я нахожусь в турне по Disney. Камень лагеря 2: Финальный джем! При таком загруженном графике в течение последних нескольких месяцев и регулярных выступлениях иногда бывает сложно следить за тем, чтобы я оставался активным, правильно питался и заботился о своем здоровье. К счастью, когда я путешествую, рядом со мной мама, и мы работаем вместе, чтобы убедиться, что я делаю здоровый выбор, в том числе есть много фруктов и овощей, оставаться гидратированным, получать достаточно zzz's и, конечно, чистить зубы зубной нитью ежедневно. Я постоянно нахожусь в центре внимания, поэтому очень важно, чтобы моя улыбка была в идеальном состоянии. Я использую новую коллекцию Crest и Oral-B Pro-Health FOR ME, разработанную для детей от 8 лет и старше, чтобы помочь получить здоровую улыбку, подходящую для фотоаппарата. Эта новая коллекция - мое секретное оружие улыбки, потому что она поставляется с разными вкусами и классной упаковкой, которая Я хочу использовать, и, конечно же, моя мама довольна, потому что ей не нужно напоминать мне о том, что нужно заботиться о моем зубы!
Помимо сохранения здоровой улыбки, для меня очень важно оставаться активным. Это отличная идея заняться спортом после уроков, когда школа официально возобновила занятия. Лично мне танцы - это моя страсть, и я люблю их, потому что они помогают мне оставаться в форме и позволяют мне самовыражаться. Кроме того, это просто массу удовольствия!
Чтобы быть здоровым, нужно не только тренировать свое тело; это также касается тренировки вашего ума. Сентябрь - напряженное время с началом нового учебного года, и для меня продвигается несколько новых фильмов, в том числе Камень лагеря 2 а также Шаг вперед 3D! Я люблю читать в постели перед сном, потому что это помогает мне расслабиться и расслабиться после дня. Даже если вы тонете в учебниках, важно читать материалы, которые вам нравятся, потому что они помогают обновить ум и позволяют сосредоточиться на правильных вещах.
Когда я в дороге, мы с мамой работаем вместе, чтобы упаковать холодильник, полный фруктов, овощей и здоровых закусок, которые я могу захватить по дороге на репетиции или выступления. Фрукты и овощи поддерживают мою энергию для выполнения сложных танцевальных программ. Кроме того, я не только чувствую себя более здоровым, но и чувствую себя хорошо, зная, что добавляю в свое тело полезную пищу. В дороге я предпочитаю сырую брокколи и несоленый миндаль!
Надеюсь, я скоро увижу тебя, когда Камень лагеря 2 останавливается в городе рядом с вами!
xoxo
Элисон Стоунер
Как ты остаешься здоровым? Вы последуете какому-нибудь совету Элисон? Расскажите нам в комментариях ниже!
