2Sep
«Они могут быть отличным вариантом, поскольку они обеспечивают амортизацию и амортизацию благодаря своей основе типа кроссовок. Ищите бренды и стили, у которых есть арка внутри, или вставьте ее внутрь. Но помните, что их нельзя использовать для тренировок или в качестве обуви для продолжительной ходьбы. Используйте их, например, чтобы ходить на работу и с работы ".
«Плоские и более тонкие шлепанцы и мюли могут быть для вас хуже, чем с более толстой подошвой и даже с маленьким каблуком. Предупреждение: поскольку у этих туфель нет спинки или лишних ремешков, носите их в умеренных количествах и не при длительной ходьбе ". [Примечание редактора: о-о.]
«Эспадрильи могут быть более здоровым вариантом для обуви для теплой погоды. Некоторые высокие модели могут иметь ремни, которые помогают защитить ногу. Бонусом было бы, если бы вы могли поставить арочную опору в более плоском стиле ".
«Очень тонкие и плоские ножки ужасны! Их следует оставить для бассейна, пляжа и душа в отелях. Они плохи, потому что не предлагают опоры, и вам приходится слишком сильно сжимать пальцы ног, чтобы удержать их на ногах. Те, у кого более толстая подошва и опора для свода стопы, больше подходят для ходьбы и стояния ".
«В общем, я не рекомендую длительное время ходить босиком. Стоять и ходить по таким поверхностям, как деревянный, мраморный и каменный пол, может быть очень тяжело для ног. Трава, песок и ковер более щадящие и лучше поглощают удары. Жировые подушечки на ступнях со временем изнашиваются (атрофия жировых подушечек), в результате чего в более зрелом возрасте остаются кожа и кости. Вот почему пожилым людям часто нужна ортопедическая обувь или почти исключительно кроссовки ».
