2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Итак, разобравшись с этим ситуация "невозможно проснуться утром" По-видимому, из-за того, что моя спальня представляет собой темную пещеру, я, наконец, сдался и попробовал одну из этих так называемых солнечных ламп (см. фотографию "восходящего и сияющего" света Verilux слева). Эти лампы якобы создают вид и ощущение восходящего солнца в вашей спальне, а также издают успокаивающие звуки, чтобы спать и просыпаться. Итак, после того, как мой парень с энтузиазмом запрограммировал весь сложный механизм (новая техническая игрушка = веселье мальчика), я заснул под звуки лягушек и сверчков, а затем проснулся от постепенно яркого солнца с пением птицы. В первое утро, я сразу же ударил всю эту чертову штуку, полностью выключил ее, перевернулся и снова погрузился в сладкий сон. Это было НЕ хорошей идеей, так как я не нажимал кнопку «отложить», поэтому она больше никогда не включалась, поэтому я ОЧЕНЬ опоздал. После еще нескольких утренних занятий этой рутиной я решил, что, вероятно, было бы неплохо установить и свой традиционный будильник. Я должен сказать, что приятно просыпаться естественно, просто от ощущения освещения в моей комнате. Но я все еще не могу встать с постели! Следующая хитрость - поставить лампу на другом конце комнаты. Или, если это не удастся, я думаю, пора просто осознать, что я ложусь спать ДОЛГО поздно, и, может быть, мне стоит просто перестать заниматься на гитаре до часу ночи и лечь спать пораньше!
Сладкие сны,
Джесс
