Алекс: Праздник и расслабление

Первая неделя после весенних каникул была наполнена событиями! Все мои профессора сразу же вернулись к материалу, который никто не удосужился просмотреть во время перерыва, и рабочая нагрузка превратилась из несуществующей в бесконечную. Вроде бы школа перегрузилась! И хотя в будние дни не так много свободного времени, всегда есть выходные, верно?

Неправильный. Каждые выходные, когда я тренируюсь и участвую в соревнованиях по цветовой защите, я лучше всего работаю в перерывах между занятиями и по вечерам в будние дни. К сожалению, это также лучшее время для перерывов. Итак, как можно использовать время И не переусердствовать?

Во-первых, планируйте работу в свободное время, но ограничьте себя во времени. Если у вас есть час, поработайте полчаса или сорок пять минут, а затем прочитайте или вздремните. (Мое любимое свободное время расслабляющие читают и раскрашивают!) Это позволяет отвлечься от всего, что связано со школой, и тем самым минимизировать стресс.

Что еще? Определите время отхода ко сну днем. Я знаю, это звучит по-детски, но если вы устали и засыпаете во время учебы, вы не делаете себе много хорошего, так что продолжайте и планируйте все сделать к определенному времени, чтобы ваш сон не страдает.

Итак, на свой девятнадцатый день рождения (мне повезло, потому что это была пятница, когда у меня нет уроков!) Я планировал использовать свое свободное время как для работы, так и для отдыха. Да, я вымыл машину, и да, я работал над своим стихотворением для «Поэзии», но я также позаботился о том, чтобы у меня было время пойти. Делайте покупки с мамой и отдохните на диване с Flapjack (мой бигль) перед тем, как отправиться на тренировку в 21:00. с Этюдом!

С наилучшими пожеланиями,

Алекс!