2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Вы знаете, что завтракать важно, но у вас никогда не бывает времени по утрам? Попробуйте эти простые приемы, чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак за считанные минуты.
Любезно предоставлено Getty Images
1. Сначала налейте молоко!
Зерновые, за которыми следует молоко, равняются сырой каше. Влить молоко, затем посыпать крупой.
2. Используйте свой Micro для приготовления французских тостов Insta
Возьмите кусочек сливочного масла и положите его в кружку в микроволновой печи так, чтобы масло покрыло все стороны чашки. Кусок хлеба нарежьте кубиками, бросьте в кружку. Добавьте две столовые ложки молока, яйцо, немного сахара и ванили и поставьте в микроволновую печь примерно на минуту. Ням!
3. Используйте бананы, чтобы добавить натуральной сладости овсянке
Нарежьте банан и положите его поверх овсянки, приготовленной в микроволновой печи (прежде чем вы ее проглотите). Банан растворяется в смеси, придавая овсянке естественную сладость. а также много калия.
4. Взбейте супер-легкую яичницу в Micro
Вместо того чтобы испортить сковороду и лопатку, опаздывая на урок, положите два яйца и две столовые ложки молока в кружку и поставьте в микроволновую печь на 45 секунд. Выньте, перемешайте и поставьте в микроволновую печь еще 45 секунд, затем ешьте.
5. Самми для завтрака на выходных
Возьмите упаковку английских кексов, приготовьте свои любимые бутерброды на завтрак (подумайте: яйца, сыр, бекон или сосиски), затем заверните в саранскую пленку и положите в морозильную камеру. Нагрейте в микроволновой печи 45 секунд утром, и все готово!
6. Поставьте барную стойку рядом с будильником
Не можете встать с постели утром? Спите с барной стойкой рядом с вами. Когда все, что тебе нужно сделать, это буквально перевернитесь, чтобы позавтракать, вы не только с большей вероятностью его съедите, но и прилив сахара придаст вам энергии, необходимой для завершения утреннего распорядка.
7. Добавьте ложку PB в овсянку
PB содержит белок, поэтому ваш желудок не будет урчать через час после того, как вы выйдете за дверь.
8. Смешайте это сладкое + пикантное комбо
Сделайте отверстие в центре тоста и обжарьте внутри на сковороде яйцо. Затем положите сверху ложку вашего любимого джема или меда, чтобы получить прохладную комбинацию вкусов, которая понравится вашим вкусовым рецепторам.
9. Обновите свои Insta-Waffles ароматизированным сиропом
Приготовленные в микроволновке блины и вафли становятся еще вкуснее, если добавить в них вкусные фрукты и сироп. Как сделать: возьмите две столовые ложки кленового сиропа и добавьте треть стакана ваших любимых замороженных ягод, затем поставьте в микроволновую печь на две минуты, пока ягоды не растают. Ням!
Какой твой любимый завтрак в дороге? Комментарий ниже!
БОЛЕЕ:
12 здоровых обновлений классических закусок для ланч-бокса
Найдите свой идеальный завтрак!
3 свежие и легкие идеи для завтрака
Кредит изображения: Getty Images