1Sep
Поймай волну и получи убийцу тренировка - все из вашего тренажерного зала! SurfSET Фитнес Занятия сочетают в себе элементы серфинга, такие как гребля, прыжки на доске, приседания и использование мышц кора и ног, чтобы оставаться сбалансированным. Класс веселье (и сложно!) достаточно, чтобы вы потеряете счет времени и забудете, что на самом деле вы не катаетесь на волнах на пляже. Доска опирается на шары Босу, поэтому вам придется сражаться, чтобы сохранить равновесие, как если бы вы играли в воде!
Компания запускает общенациональный тур, в ходе которого пляжная тренировка посетит 22 города. Посмотри, если это сделать остановку рядом с тобой здесь!
Форза в переводе с итальянского означает сила, и этот класс - это все время самурайский бой на мечах. Действительно! В РавноденствиеВ спортзалах учащиеся используют деревянные мечи для выполнения основных ударных движений, которые объединяются в сложные упражнения. Это полное тело тренировка который сжигает калории, тонизирует мышцы ног и укрепляет верхнюю часть тела и мышцы кора - и заставляет вас чувствовать себя красивой
плохая задница при этом!Испытайте свои навыки боя на мечах в Тренажерный зал Equinox!
Несмотря на то, что это так весело, прыжки на батуте утомительно. (Забавный факт: пять минут прыжков равны бегу на одну милю!) Итак, представьте себе типичный кардио-класс, который проводится на батуте. комната - пол и стены вместе составляют самый безумный батут Когда-либо. В Небесная зонаSkyRobics, вы будете делать круги, прыжки, приседания, высокие колени, круговые тренировки и получите безумный тренировка.
Проверить это!
Если у вас есть стремления к рок-звездам, этот класс это для вас! Изучив основные движения на барабанах, вы используете утяжеленные палочки и играете под громкую музыку весь класс. Барабан на полу дает вам серьезную тренировку для кора, нижней части тела и рук. Потому что ФУНТУрок, который сочетает в себе пилатес, кардио и небольшой танец, настолько увлекателен, что вы вряд ли почувствуете, что тренируетесь!
Найти класс возле тебя!
В течение пяти недель вы выучите полную хореографию «Триллера» Майкла Джексона в этом Gold’s Gym класс. Тренировка а также выучить культовую рутину одновременно? Для нас это звучит довольно забавно! Помимо того, что это полезно для вашего сердца и тело, этот класс также делает хорошо - участники приносят консервы для участия, которые Gold’s затем жертвует в местный продовольственный банк!
Узнать больше здесь!
