Иногда можно есть «нездоровую» пищу!

Привет, Джесс,
Ваш блог действительно вдохновил меня -
вопросы, которые задают другие девушки, те же самые, которые приходят мне в голову
Все время. С тех пор, как я был маленьким, я всегда был пухлым ребенком в
семья и в последнее время, за последние пару лет, я начал становиться
действительно стесняюсь своего тела, и теперь я чувствую себя ужасно каждый раз
раз я ем что-то, что считается "вредной" пищей. Я размышлял
если вы можете помочь мне пройти через это и помочь мне понять, что я не должен быть
держись худой, как девочки в моей школе.
—Эрика

Привет, Эрика,

Вы правы - вам не нужно быть тонким
как некоторые девочки в школе. Вы также правы, говоря, что это нормально
есть нездоровую пищу. Вы знаете, что мороженое - одна из моих любимых вещей,
ешьте, особенно летом, и есть это в умеренных количествах неплохо. Но
На самом деле проблема не в этом - не в любви к себе. Все тела разные,

а формы и размеры не имеют равной ценности. Какие вещи тебе нравятся?
сам? О твоем теле? Когда вы думаете об этом, они не должны быть
связанные с весом. Чем больше вы думаете о своих положительных качествах и о том, что вы
могут дать другим, тем более, что они борются с любыми негативными мыслями, которые приходят вместе с ними.