Звезда Instagram Алексис Рен рассказала о расстройстве пищевого поведения, которое она скрывала годами

Судя по ее ленте в Instagram, может показаться, что у Алексис Рен, 20-летней модели с более чем 9 миллионами подписчиков, идиллическая жизнь. В конце концов, уроженца Лос-Анджелеса обычно можно увидеть позирующим на красивых пляжах или под водопадами.

Но теперь Алексис признает, что она была менее откровенна со своими поклонниками. «Я бы посмотрел на свой профиль и подумал:« Посмотри на эту девушку! У нее самая прекрасная жизнь! и я чувствовал бы себя таким виноватым за то, что не чувствовал себя благословенным все время ».

В апреле Алексис начал расплывчато твитнуть о ее проблемах со здоровьем, признав, что эти счастливые фотографии на самом деле скрывали правду - отчасти сообщая, что она была в «токсичное состояние»,страдала от чувства вины за еду, и была чрезмерной физической нагрузкой, чтобы наказать себя. Недавно она рассказала больше о том, как она справилась со смертью матери, и - впервые - поделилась подробностями своей борьбы с расстройством пищевого поведения.

«Я как бы сказала:« Я просто буду откровенна со всеми », - говорит она. "Мне нечего скрывать."

Как модель Алексис зарабатывает на жизнь тем, что демонстрирует свою фигуру. Но исследовать показывает, что фотографии в социальных сетях, к которым многие молодые женщины обращаются за вдохновением, могут негативно повлиять на то, как люди относятся к своей собственной внешности. «Искать вдохновения у девушек - это прекрасно, но сравнение себя вызывает беспокойство и ненависть к себе», - говорит она молодым женщинам, считающим себя фанатками. «Очень важно, чтобы молодые девушки знали разницу».

Беспокойство о весе

Алексис было 17 лет, когда она потеряла мать из-за рака груди в День матери три года назад.

Алексис, у которой есть две сестры и младший брат, обучалась на дому и была очень близка со своей мамой. У нее не всегда были одинаковые отношения со своим отцом, адвокатом, который, по словам Алексис, много работал, пока она росла. «Мы смотрим друг на друга так:« О, черт, теперь нам, наверное, следует быть [ближе] », - говорит она о периоде после смерти ее матери.

Когда Алексис исполнилось 18 лет, она на несколько месяцев уехала в Австралию, чтобы стать моделью, что, по ее словам, помогло ей оплакивать. "Вы можете так или иначе воспринять смерть родителей. Вы могли бы сказать: «Боже мой, блять. Я просто хочу избавиться от этой боли », - говорит она. «Но я воспринял это так:« Хорошо, теперь я живу для себя и своей мамы ». Теперь я должен прожить свою жизнь по максимуму ».

Со временем, даже не замечая, Алексис немного прибавила в весе за границей - изменение, которое, по ее словам, отметило ее модельное агентство, когда она вернулась в Лос-Анджелес.

«Они были такие:« Вы действительно набрали вес, и если бы вы могли начать тренироваться еще немного… », - говорит она, замолкая. «Я просто чувствовал себя неконтролируемым».

Алексис никогда не наказывали за ее вес, поэтому критика потрясла ее. Она стала чаще заниматься спортом и сидеть на диете, чего никогда не делала. «Мне было плохо, потому что я знала, что подводила маму, делая все, что она не хотела бы, чтобы я делал», - говорит она. (Ее мать была диетологом.)

В поисках контроля

Алексис познакомилась с Джеем Альварресом примерно в то же время, когда у нее возникли проблемы с питанием. (Они открыли друг друга на Tumblr и Джей спросил Алексис через Instagram.) Их отношения быстро стали серьезными: «Я пытался заменить [мою маму] другим человеком, что явно не работает, особенно когда ты молод и веришь в человека, у которого другие намерения ", - говорит.

Джей, модель и музыкальный продюсер, который был хорошо известен к моменту их знакомства, руководил дуэтом во время их двухлетние отношения, резервирование работы модели для них обоих в экзотических местах, таких как Греция, Испания и Гавайи.

Когда пара начала снимать видеоролики о стиле жизни на YouTube, как выделить ролик их лета, набравший более 22 миллионов просмотров, проект заставил Алексис постоянно находиться перед камерой и смотреть в лицо ее внешности. «Я когда-либо была моим худшим критиком», - говорит она. «Единственное чувство облегчения, которое я испытывал, - это возможность контролировать свое питание и тренировки».

Непредсказуемый график поездок мешал Алексис находить продукты, которые она хотела съесть, и сохранять контроль над своей все более строгой диетой. Ограничительное питание также вызвало у нее чувство вздутия живота, когда она все же добавила пищу в свой организм. «Это был порочный круг, когда я ела, мне просто становилось хуже, поэтому я не хотела есть и ела все меньше и меньше», - говорит она. «Я боялся еды».

Алексис также увеличила свой режим упражнений, чтобы компенсировать любую еду, которую она ела. «Все вокруг меня спрашивали:« Алексис, что ты делаешь? »- говорит она. «Но я чувствовал, что мое тело было единственной причиной, по которой я нравился людям».

Ее тело плохо реагировало: каждый раз, когда она возвращалась домой в Лос-Анджелес на несколько дней, у нее возникали симптомы гриппа, такие как истощение и лихорадка. «Я бы очень легко ловила вещи, потому что моя иммунная система была потрясена путешествиями, переутомлением и недостаточным количеством еды, - говорит она.

Она путешествовала с Джеем до 11 месяцев в году, хотя не винит его в своих проблемах с питанием. «В том возрасте он не знал, как справиться с тем, через что мне пришлось пройти», - говорит она. «Мне нужна была мать, а не парень». (Джей не ответил на запрос о комментарии.)

Примерно через два года знакомства пара рассталась летом 2016 года. Она позже написал в Твиттере о размере его пениса, что привело к обвинениям в том, что она позорит тело его. (Ее твит был удален.)

«Я просто рассказывала ему о своих чувствах», - сказала она, добавив, что многие люди ненавидят то, что она делает. «Я закончила», - говорит она. "Я счастлив."

Получать помощь

Только после того, как она снова вышла замуж, Алексис начала прислушиваться к заботам своих друзей и семьи. «Я просто дошла до того, что сказала:« Хорошо, мне нужно что-то изменить, потому что это не работает », - говорит она, добавляя, что бремя знания того, сколько фанатов боготворили ее, повлияло на ее решение начать практиковать здоровые привычки, на которые стоит обратить внимание к.

Примерно на восемь месяцев она взяла перерыв в поездках и поселилась дома в Лос-Анджелесе. Ее крестная мать, Джони Лернер, тренер по жизни который был близок с матерью Алексис, познакомил ее с Мэгги Таниелян, сертифицированный персональный тренер и тренер по здоровому питанию.

Мэгги повела Алексис за продуктами, научила ее стратегиям выживания, таким как упаковка еды, когда она на улице, и научила ее преодолевать чувство вины за еду. "Я писал ей каждый день, чтобы сказать ей, что я ем или что я ел что-то такое, что заставляло меня чувствовать себя виноватым. Она помогла бы мне вернуться к здоровому образу жизни », - говорит Алексис. «Все начало становиться на свои места, когда я перестал беспокоиться, когда я не был таким анальным».

Теперь Алексис тренируется через день, занимается йогой или пилатесом или делает упражнения со своим тренером. «Это не навязчиво, это просто то, чем я сейчас занимаюсь», - говорит она. Она придерживается сбалансированной диеты, которая включает углеводы, нежирные белки и овощи.

Алексис набрала несколько фунтов во время выздоровления - изменение, к которому ей нужно было привыкнуть. «Сначала это напугало меня, но вокруг меня были нужные люди», - говорит она, добавляя, что она научилась принимать свой набор веса.

Движение вперед

Хотя Алексис недавно написала в Твиттере, что она самая здоровая из всех, что она когда-либо была, она все еще справляется с периодическим чувством вины за еду. "Это всегда так, как со смертью моей мамы. Мол, со мной все будет в порядке, а потом внезапно это будет просто время от времени меня поражать », - говорит она, добавляя, что больше не действует в соответствии с этим.

Алексис привыкла, что люди комментируют все, что она делает - или, по крайней мере, все, чем она делится. Но она старается не заботиться о том, что думают люди, даже когда они предполагают, что она похудела или выглядит слишком худой. Вместо этого она научилась сосредотачиваться на основных людях в своей жизни - которых она называет своими «людьми с плакатами», поскольку она буквально перечислила их имена на плакатах.

Один человек, которого больше нет на ее стикерах, - это Джей. Они больше не общаются, и Алексис не особо хочет его обсуждать. «Прошлое осталось в прошлом», - говорит она. "Я ставил его перед собой, что, как я думал, было проявлением любви, но это не так. Нехорошо ставить кого-то на первое место ".

Алексис на данный момент ни с кем не встречается, и она была занята своей карьерой. Она ходит на ежедневные уроки актерского мастерства, снялась в новом психологическом триллере под названием Таро, занимается фотографией и дизайном одежды. Ее линия фитнес-снаряжения, Ren, который будет продаваться через Интернет, должен выйти в июне.

А пока ее послание фанатам звучит так: «Ничего страшного, быть не в порядке», - говорит она. "Все дело в том, что вы чувствуете, потому что ваше тело будет реагировать на то, что вы чувствуете. С химической точки зрения, если вы несчастливы, ваше тело не будет выглядеть и быть счастливым ».

Если вам или вашим знакомым нужна помощь, посетите Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA) или позвоните в справочную службу информации и направлений NEDA по телефону 1-800-931-2237.