1Sep
beRevolutionarie это совершенно новая цифровая платформа для оздоровления и фитнеса, где вы можете найти тренировки, информация, медитация и коучинг осознанности, позволяющие совершить целостное путешествие по здоровью, и все в одном одно место. (beRevolutionarie, 32 $ / мес.)
Создано фитнес-влиятельной Анной Викторией, Приложение Fit Body приглашает вас присоединиться к сообществу женщин, работающих над улучшением своего физического, эмоционального и психического здоровья. Приложение Fit Body с индивидуальными программами тренировок, индивидуальными планами питания и тысячами довольных клиентов обеспечивает отличную среду для занятий спортом. (Приложение Fit Body, 16,99 $ / месяц)
Если вы знаете себя, и через месяц у вас будет хороший шанс, что вы перестанете заниматься "тренировкой", тогда Подходит это приложение для вас. Это бесплатно, а это значит, что вы не будете чувствовать себя виноватым, заплатив за что-то, если перестанете им пользоваться. Кроме того, FitOn предлагает широкий выбор тренировок, а некоторые даже преподают знаменитости! Эм, Джонатан Ван Несс в качестве моего личного тренера? Да, пожалуйста! (
Подходит, бесплатно).Если вы фанат йоги и совершенно не можете посетить любимую студию прямо сейчас, вам необходимо скачать Ало движется. В приложении есть сотни уроков йоги по запросу, а также классы медитации, силовые классы и многое другое. Существуют даже классы, специально предназначенные для отработки особых навыков, что означает, что вы можете продолжать обучение даже в карантине. (Ало движется, 20 $ / мес).
Давайте будем честными, вы почти не можете посвящать час тренировке каждый день. Создатели Семь понимают это, поэтому их тренировки длятся семь минут (да, вы все правильно прочитали). Тренировки разработаны таким образом, чтобы вы получали «максимальную пользу в кратчайшие сроки». Так что им будет сложно, но эй, ты можешь делать что угодно за семь минут! (Семь, бесплатно)
Если вы любите тренировать ритм во время тренировки, тогда Общество скульпторов это для вас. С множеством танцевальных кардиотренировок вы увеличите частоту сердечных сокращений, развлекаясь, и забудете, что даже тренируетесь. (Общество скульпторов, 19,99 $ / месяц)
Вам нравится начинать свой день с небольшого занятия йогой или медитацией? потом Пробуждение от йоги определенно для вас. Установите будильник через приложение, и каждое утро вы будете начинать с занятия йогой, которое начинается в постели и помогает встать с ног. Серьезно, как это круто? (Пробуждение от йоги, $ 10 / мес.)
Иногда вам нужно поработать над одной определенной частью тела. А иногда эта часть тела - твоя добыча. Если вы хотите пополнить свой багажник, вам нужно проверить приложение влиятельного лица Insta Тэмми Хемброу, Тэмми Фит. В этом приложении для фитнеса есть множество тренировок, поэтому вы можете сосредоточиться на руках, прессе или, конечно же, ягодицах. (Тэмми Фит, 15 $ / мес.)
У вас нет всего причудливого оборудования, необходимого для многих этих тренировок? Тогда вам обязательно стоит проверить Pure Barre GO. Он не только предлагает широкий выбор занятий, но и инструкторы также помогут вам понять, как использовать то, что у вас есть вокруг, чтобы максимально использовать вашу тренировку (бутылки с водой для гирь, счетчик вместо штанги и т. д.) (Pure Barre GO, 19,99 $ / месяц)
Obé, что означает «Наше тело электрическое», может быть самым эстетичным приложением для тренировок на рынке. Вы проведете так много времени, любуясь пастельным фоном и милые леггинсы их носят инструкторы, вы даже не заметите, как сильно потеете. Приложение не только такое красивое, но и предлагает более 4000 классов, так что вы можете найти именно то, что ищете. (Обе Фитнес, 27 $ / мес.)
Хотите пробежать 5 км в конце лета? Тогда проверьте C25K 5K трейнер. Это приложение обещает превратить начинающих бегунов «из бездельника в бегунов на 5 км за 8 недель». Тренируясь три раза в неделю, вы быстро станете звездой трека. (C25K 5K трейнер, $ 5 / мес.)
Да, это видеоигра! Если у тебя есть Nintendoты должен получить Кольцо Fit Adventure. Это в значительной степени похоже на тренировку Super Mario Brothers. Исследуйте миры, собирайте призы и побеждайте врагов, тренируясь. Нет ничего лучше этого. (Кольцо Fit Adventure, $145)
Если вы любите бегать на свежем воздухе, но постоянно ищете новые маршруты, вам стоит проверить Проект REI Trail Run. Используя ваше местоположение, бесплатное приложение покажет вам лучшие новые маршруты для бега рядом с вами, чтобы вы могли исследовать окрестности, хорошо тренировавшись. (Проект Trail Run, бесплатно)
Если вы чувствуете, что вам действительно нужна мотивация индивидуального коучинга во время тренировки, тогда Лестничные команды это то, что вы ищете. Имея доступ к настоящему тренеру, Ladder позволит вам построить тренировку, идеально подходящую для вас, с возможностью общаться в режиме реального времени с личным тренером. (Лестничные команды, $ 59 / мес.)
Нужна вся мотивация, чтобы заставить вас бежать? Как насчет преследования зомби? Ага, вы правильно прочитали. Просто подключитесь к Зомби. Запустить! при следующем пробеге. Начните бегать, ходить или бегать трусцой, и когда вы услышите приближение зомби, вам придется ускориться. Вы можете собирать припасы по пути и работать над восстановлением своего города и выполнять свою миссию во время тренировки. (Зомби, беги!, бесплатно)
Встречайте вашего нового личного тренера! Подпишись на Ежедневное сжигание и у вас будет доступ к сотням тренировок - от кикбоксинга до йоги, - которые вы можете выполнять, даже не выходя из дома. Думайте об этом как о тренировках Netflix: вы выбираете, чем хотите заниматься в этот день, а затем он транслирует эту тренировку прямо на ваш телефон, iPad или компьютер (Dailyburn, $ 20 / мес.)
Скорее всего, вы пьете недостаточно воды, которая жизненно важна для отличной кожи, волос и общего состояния здоровья. Это где это приложение приходит в. Используйте его, чтобы отслеживать ежедневное потребление воды, чтобы убедиться, что вы достигли дневной нормы H2O. Он даже будет отправлять вам уведомления, чтобы напиться, если вы рискуете пропустить цель на этот день! (Заболоченный, бесплатно)
Используя GPS вашего телефона, это приложение записывает сведения о вашей тренировке, включая продолжительность, расстояние, темп, скорость, высоту, сожженные калории и пройденный маршрут, на интерактивной карте. Когда вы закончите, вы можете поделиться своим маршрутом и статистикой в социальных сетях - и использовать это, чтобы мотивировать вас бежать дальше на следующий день! (Карта моей пробежки, бесплатно)
