Все, что вам нужно знать о получении контактных линз

Очки Круто - этого нельзя отрицать. Но иногда они не самые удобные или практичные (или безопасные, если вы занимаетесь определенными видами спорта). Введите: контактные линзы.

Если вы думаете о налаживании контактов, есть несколько вещей, которые вам следует знать с самого начала. Например: какие вопросы задать врачу, как определить, какой тип контактных линз вам подходит, почему так важно соблюдать правила гигиены и как следить за тем, чтобы линзы никогда не заканчивались (введите: Хаббл).

Перво-наперво: запишитесь на прием к окулисту.

Первый шаг к определению, нужна ли вам коррекция зрения (и какая), - это записаться на прием к окулисту. Да, точно так же, как стоматолог и дерматолог, это еще один специалист, которого нужно добавить в список.

Независимо от того, есть ли у вас проблемы со зрением или другие проблемы со здоровьем, повлияет на то, как часто вам следует проходить осмотр глаз, а также ваш возраст и история болезни. если ты

делать у вас проблемы со зрением, ваш врач, скорее всего, порекомендует ежегодные визиты - и он может порекомендовать ежегодные визиты, даже если вы этого не сделаете.

«Все должны проходить обследование зрения не реже одного раза в год, чтобы отслеживать любые изменения на передней части глаза, а также на внутреннем и общем состоянии здоровья», - говорит Д-р Брианн К. Адаир, окулист в NYU Langone Health.

Чтобы узнать, что для вас наиболее разумно, поговорите со своим врачом - он сможет дать наилучшие рекомендации.

Затем выясните, какой тип контактов вам подходит.

Ваш врач может помочь вам решить, какие контакты лучше всего подходят для ваших глаз. Мягкие контактные линзы - это самый популярный так как они, как правило, наиболее удобны, также доступны жесткие или жесткие газопроницаемые (RGP) контактные линзы.

Контактные линзы можно носить для коррекции различных состояний зрения, таких как миопия или близорукость; дальнозоркость или дальнозоркость; и астигматизм. Люди с близорукостью также могут рассмотреть ортокератология линзы, которые «изменяют кривизну роговицы, чтобы временно улучшить способность глаза фокусироваться на объектах», - утверждает FDA. объясняет.

(И да, цветные контактные линзы определенно вещь тоже, но вам все равно нужен рецепт.)

Еще одна вещь, которую следует учитывать при выборе правильных линз, - собираетесь ли вы делать линзы ежедневного или длительного ношения. Ежедневный одноразовый контакт - это контакт, который вы вынимаете в конце каждого дня и выбрасываете в мусор, в то время как контакты с увеличенным сроком службы можно использовать повторно в течение более длительных периодов времени.

Итак, что лучше? «Самый гигиеничный путь, которым вы можете следовать, - это использование одноразовых контактных линз на каждый день, потому что вы начинаете каждый день с чистого листа», - говорит доктор Эмили Крейн, оптометрист в Metropolitan Vision в Нью-Йорке. «Когда вы носите одни и те же контактные линзы каждый день, риск заражения несколько выше».

Что касается стоимости, то «одноразовые предметы повседневного использования, как правило, немного дороже по сравнению с ежемесячными. Однако вам не нужно покупать растворы или футляры с той периодичностью, с которой вы бы покупали линзы на месяц », - говорит д-р Адэр. «Итак, если мы посмотрим, что вы тратите в течение года, они, как правило, сопоставимы по цене».

Настроить систему.

Врачи рекомендуют также носить очки всем, кто носит контактные линзы. (А кто не любит менять свой внешний вид?) Отчасти это на случай непредвиденных обстоятельств, а также потому, что иногда полезно сделать перерыв. «Я всегда рекомендую своим пациентам ограничить их использование», - говорит д-р Крейн. «Когда у вас есть контакты, это ограничивает количество кислорода, попадающего в ваш глаз; Я говорю своим пациентам - если они могут - снимать контактные линзы, когда они возвращаются домой с работы или учебы, надевать очки и давать глазам немного передышку ».

И конечно, если ты не Если вы хотите постоянно носить очки, вам необходимо всегда иметь при себе постоянный запас контактов. Один из самых простых способов сделать это - подписаться на такую ​​услугу, как Хаббл это доставит их прямо к вашей двери. За 33 доллара в месяц они отправят вам 30-дневный запас, и как только вы настроить подписку, они появятся автоматически, так что вам даже не нужно помнить о размещении заказа, когда у вас кончается. Насколько это просто?

Убедитесь, что у вас есть все необходимое, чтобы содержать их в чистоте.

«Самая важная вещь, которую вы можете сделать при ношении контактных линз любого типа, - это соблюдение гигиены контактных линз», - говорит д-р Крейн.

Как правило, вы всегда должны мыть руки перед тем, как * когда-либо * дотронуться до глаз - и да, это включает в себя нанесение макияжа глаз! - но это особенно важно, когда речь идет о контактной гигиене. В конце концов, вы прямо кладете пальцы на то, что попадает вам в глаз.

И чемодан, так и контактный раствор очень важны, так как они являются частью общей гигиены контактных линз. (И есть некоторые милые случаи Если вы используете одноразовые предметы повседневного обихода, они вам понадобятся реже, но в любом случае лучше быть готовым. Посоветуйтесь со своим глазным врачом о наиболее подходящем для вас контактном растворе, поскольку на это может повлиять наличие у вас аллергии и типы контактов, которые вы используете.

Практика ведет к совершенству.

Многие люди с трудом могут надеть контактные линзы в первый раз - это полностью обычный. Если у вас возникли проблемы, постарайтесь расслабиться и сделать глубокий вдох. «Вначале некоторым людям трудно надевать линзы, поэтому вставайте на несколько минут раньше», - говорит д-р Джеффри Дж. Валлин, оптометрист и заместитель декана по исследованиям в Университете штата Огайо. «Чем быстрее мы пытаемся их вставить, тем дольше это займет».

Если по какой-либо причине ваши контактные лица чувствуют себя некомфортно, сообщите об этом своему врачу. «Любой, кто испытывает дискомфорт - будь то сухость или раздражение, - может нуждаться в ремонте», - говорит доктор Адэр. «Часто люди иногда думают, что это так, но я всегда призываю людей вернуться и переоборудоваться, потому что иногда есть другой материал, который лучше всего подходит для вас».

И серьезно, НЕ спите с ними.

Мы все там были: вы переоделись, запрыгнули в постель и включили Netflix. А потом, прямо перед тем, как заснуть, вы вспоминаете, что все еще носите контактные линзы. Хотя оставаться под одеялом, безусловно, самый уютный вариант, вам действительно нужно встать, вымыть руки и снять контактные линзы - поверьте нам.

«Правило номер один - никогда не спать в контактных линзах», - говорит д-р Адэр. «Сон в контактных линзах - основная причина заражения инфекцией, которую мы называем язва роговицы, которая в основном представляет собой бактериальную инфекцию, которая может поражать переднюю часть глаза ».

Доктор Адэр добавляет, что это может иметь долгосрочные последствия, что является еще одной причиной, почему это так плохо для вас. «Если у кого-то есть эта [инфекция], и она не лечится, это может привести к рубцам или необратимым повреждениям на передней поверхности глаза, из-за которых они не могут больше носить контактные линзы или навсегда повредить переднюю часть глаза », - объясняет.

Чтобы убедиться, что вы на самом деле помнить чтобы избавиться от контактов, попробуйте встроить их в свой распорядок дня перед сном. Когда вы умываетесь, чистите зубы и переодеваетесь в пижаму, снимайте и эти линзы.