1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Ваши месячные являются признаком того, что все в вашем теле работает без сбоев, поэтому любой перерыв в статус-кво может вывести его из графика. Тем не менее, когда менструация не проявляется, как вы ожидали, это может вызвать стресс. (Гм, сколько дней подряд вы можете носить эти черные джеггинсы «на всякий случай», прежде чем это станет странным?) И, конечно, если вы сексуально активны, пропущенные месячные могут отправить вас в режим паники. Но мужайтесь - есть несколько причин, не имеющих ничего общего с землей, у вас могут задержаться месячные в этом месяце.
1. Ваши гормоны не сбалансированы.
«Менструальный цикл - это сложная система скоординированных функций между мозгом, яичниками и маткой», - объясняет Николь Тайсон, доктор медицины, акушер-гинеколог и директор отделения детской / подростковой гинекологии в Kaiser Permanente в Северной Калифорния. Поэтому каждый раз, когда ваши гормоны становятся немного нестабильными, это может повлиять на ваши месячные. Гормоны стресса могут нарушать овуляцию, а гормональный дисбаланс, такой как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также может вызывать нерегулярные периоды. Если ваш цикл меняется или вы начинаете часто пропускать месячные, поговорите со своим врачом.
2. Вы используете противозачаточные средства.
Длительное использование гормональных противозачаточных средств (таких как таблетки, ВМС и Депо Провера) может истончить слизистую оболочку матки, делая ваши месячные очень легкими или вовсе отсутствующими. «Постоянные методы контроля рождаемости могут привести к аменорее, состоянию, при котором менструация полностью прекращается», - говорит доктор Тайсон. «Это нормально, не вызывает беспокойства и часто приносит пользу здоровью и жизни». В конце концов, период, когда почти не осталось, может означать более легкие спазмы, меньший риск анемии и меньше денег, потраченных на тампоны. Это может даже снизить риск рака яичников!
3. Ты под непогоду.
Недавно столкнулся с неприятной ошибкой? Это могло быть виновником. Доктор Тайсон отмечает, что любое заболевание, вызывающее стресс или потерю веса, также может заставить вас пропустить менструальный цикл. Легкая насморк, вероятно, не поможет, но если вы боролись с гриппом или желудочным вирусом, это определенно может нарушить ваш цикл.
4. Вы ходили в спортзал жесткий.
Чрезмерные упражнения могут фактически привести к полной остановке менструации. Так сколько же это слишком много? «На этот вопрос нет однозначного и быстрого ответа, поскольку каждая женщина имеет уникальный баланс веса, здоровья, жира, стресса и общего резерва, чтобы обеспечить нормальный менструальный цикл», - говорит доктор Тайсон. Но если вы серьезный спортсмен, недавно изменили свой фитнес-режим или соблюдаете строгую диету, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли это замедлить ваш цикл. (В любом случае, всегда разумно проводить любую новую диету или планы упражнений без внимания врача.)
5. Вы набрали (или сбросили) много веса.
Быстрый набор веса может сбросить ваши гормоны, что может привести к прекращению овуляции в организме. С другой стороны, если у вас слишком низкий уровень жира в организме, это тоже может помешать овуляции. Как и в случае с упражнениями, то, что «слишком много», варьируется от человека к человеку, но, как правило, вы всегда должны сообщать своему врачу о резких изменениях веса.
6. Ваша щитовидная железа не работает.
Когда ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, у вас может быть слабый кровоток или вы вообще пропустите месяц. Следите за любыми другими симптомами: "Сверхактивная щитовидная железа может быть связана с гонками". сердце, необъяснимая потеря веса, потливость, бессонница, диарея, мышечная слабость и тремор ", - - говорит Тайсон. Если что-то из этого подходит вам, ваш врач может проверить наличие проблем с щитовидной железой.
7. В этом месяце МВД.
Иногда месячные просто не появляются, и этому нет хорошего объяснения. «Многие женщины могут пропустить пару месячных в год», - говорит доктор Тайсон. «Это может произойти без беспокойства здесь и там». Но если вы нерегулярны на регулярной основе, сообщите об этом своему врачу.
Конечно, есть вероятность, что ваш поздний период может быть вызван... настоящей беременностью. (Извините!) «Это важный диагноз, о котором следует помнить при задержке менструации, особенно если связаны с признаками и симптомами ранней беременности, такими как тошнота, рвота, усталость или головные боли ", - - говорит Тайсон. Если вы ведете половую жизнь, тест на беременность может успокоить вас. Даже если результат отрицательный, вы можете записаться на прием к врачу - не только он может помочь. вы оцениваете свой текущий план игры по контролю над рождаемостью, но она захочет узнать, не хватает ли у вас менструации довольно часто.
