1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Думаешь, ты заслужил титул? Проверьте Страница Team Seventeen в Facebook подать свою номинацию!
После борьбы с проблемами образа тела у меня возникли проблемы с попытками придерживаться последовательного плана тренировок. Я склонен быть мыслителем «все или ничего, черно-белым». Если я съем одно печенье, мой день будет испорчен, и я никогда больше не стану здоровым, так почему бы не потренироваться? Я придумывал нелепые недостижимые планы тренировок, включающие два часа пробежек в день и 100 приседаний. Когда я увидел реалистичные планы в Семнадцать, имея всего 15 минут кардио, я решил попробовать. Это было удивительно легко придерживаться и достигать. Мне нравится, как мое тело становится в тонусе, но еще больше то, насколько уверенно я себя чувствую после тренировки. Я чувствую себя здоровее, чем когда-либо, как будто я могу покорить мир или, по крайней мере, мою фобию бикини!
