1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
отмечаю свой 17-й день рождения. (На самом деле это произойдет не раньше 6 мая!) Итак,
конечно, я позволил себе немного отклониться от своей здоровой диеты. Как только вы
ушел, действительно трудно начать снова - особенно если
нездоровая пища ВСЕ ЕЩЕ в вашем доме. К счастью, мне немного повезло
дополнительной силы воли, и я могу держаться подальше от тяги к
по большей части.
Во всяком случае, на прошлой неделе я призвал вас, ребята, каждый день смотреть в зеркало и думать о том, что вам нравится в себе! Надеюсь, вы, девочки, сделали это, и вы уже начинаете видеть изменения в себе и своей уверенности! На этой неделе моя задача - сделать то, на что у вас никогда не хватало смелости! Может быть, вы разговариваете с симпатичным парнем в Starbucks или носите юбку на уроке - сделайте это! Вы будете так гордиться собой, и это поможет вам осознать, что вы этого достойны! Я еще не решил, что буду преодолевать, но посмотрим.
Я уже упоминал, что, пока не начал вести этот блог, я забыл, как сильно я люблю свежие фрукты и овощи. Одно из моих любимых блюд, о котором я забыла, - это замороженный виноград! Они действительно вкусные и отлично подходят в жаркую летнюю погоду. Я их рекомендую!
Наконец, на этой неделе я понял, что нельзя прорабатывать одни и те же группы мышц два дня подряд! Каждой группе мышц нужно время, чтобы восстановиться. Я определенно собираюсь включить это в свой распорядок дня! Надеюсь, у вас все хорошо! Дайте мне знать!