1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Здесь Рэйчел. Я так рад этой возможности, и это замечательно
что я могу поделиться этим со всеми вами! У меня были небольшие проблемы
приступаю к тренировкам. Ваши комментарии дали мне больше
хотя мотивация. Моя главная проблема - это питание. Я всегда, кажется, выбираю
неправильную пищу. Когда я прихожу из школы, я всегда так голоден и иду
прямо к чипсам, кренделям и прочей плохой еде. Однако недавно я обнаружил
здоровая закуска, которую я люблю. Я сейчас ем яблоко
ломтики с полностью натуральным арахисовым маслом, когда
Я возвращаюсь из школы! (Посмотрите на фото!) Яблоки содержат хорошие питательные вещества, и закуска довольно вкусная.
низкокалорийный.
Мой фитнес
распорядок дня - тяжелый, из-за чего мне еще труднее приступить к тренировкам. На выполнение требуется около часа, что очень
разумное количество времени и определенно не невозможно уложиться в мой график. В
проблема, которая у меня, кажется, в том, что я так устал, когда я возвращаюсь домой из
школе, что я просто не хочу прикладывать усилия, чтобы тренироваться. Я бы сказал, что ленился,
но эй, я в школе с 7 утра!
Но, несмотря на то, что это было сложно, мне удалось собрать всю свою энергию и дважды потренироваться.
неделя - а мне уже лучше! Я легче засыпаю ночью, и
Угадай, что? Когда я просыпаюсь, я не чувствую такой усталости! Кроме того, когда я просыпаюсь, я счастлив быть
надеваю узкие джинсы. Даже если они все еще довольно тугие, я чувствую себя лучше
потому что я знаю, что делаю шаги, чтобы сделать эти джинсы
немного слабее. Я знаю, что работаю над тем, чтобы стать здоровее, и это заставляет меня
так счастлив! Сразу после тренировки я просто улыбаюсь. Я ничего не могу поделать! Я так горжусь
о себе и о том, чего я достиг.
Кроме того, каждый раз, когда я тренируюсь, я делаю
Конечно, я говорю себе, что у меня все получилось, и что то, что я сделал, было круто! Каждый
тренировки важны, и каждая тренировка поможет мне достичь моих целей. Этого достаточно
мотивация для меня продолжать тренироваться, даже когда мне это не по душе. Мы будем
посмотрим, что будет на следующей неделе. Держать вас в курсе!
А вы? Какие полезные закуски ты предпочитаешь?
любить есть? Как вы мотивируете себя тренироваться, когда устали?
