Совет по фитнесу Jenna Ushkowitz

Я трачу много времени на Ликованиеустановленный. Много времени. К счастью, нам приходится танцевать и репетировать, поэтому мы всегда в движении, но из-за такого плотного графика может быть трудно найти время для упражнений. Это определенно борьба!

Вот когда в игру входят приятели по тренировкам. Честно говоря, ваш напарник даже не обязательно должен быть кем-то, с кем вы тренируетесь. Это может быть кто-то, кто вас подбадривает, или кто-то, чьи здоровые привычки вам нравятся.

Понимаете, когда я пытаюсь найти мотивацию для тренировки после того, как я закончил стрельбу, к счастью, я могу просто осмотреться. Моим лучшим напарником на съемочной площадке, вероятно, будет Хизер Моррис. Она так подходит, поэтому я всегда обращаюсь к ней за идеями для тренировок. Она познакомила меня и Найю Риверу с чем-то под названием Кардио Барре, который мне очень нравится, и она также показала мне несколько отличных мест для пеших прогулок. А еще есть Гарри Шам. Он

так в форме, и он ест действительно здорово. Он так хорошо о себе заботится, и это вдохновляет!

А ты? Кто ваш напарник по тренировкам или к кому вы обращаетесь за вдохновением?