Антигравитационная йога-тренировка

Что бы произошло, если бы кто-то взял йогу и смешал ее с элементами гимнастики и, возможно, даже добавил бы в эту смесь немного качелей в стиле цирка на трапеции?

Это похоже на дурацкий сон или опасный эксперимент, но хотите верьте, хотите нет, такая вещь уже существует, и это называется
Антигравитационная йога. Представьте себе это: большие шелковые U-образные «гамаки», свисающие с потолка, которые вы качаете, переворачиваете и оборачиваете конечностями, чтобы принять типичные позы йоги на несколько ступенек. Звучит довольно интригующе, правда?

Хорошо,
Семнадцать недавно попробовали AntiGravity Yoga, и хотя поначалу мы были немного напуганы и нервничали из-за выпадения из нашего маленького шелкового кокона, единственное, что мы упали, - это любовь - безумная любовь!

Вот почему мы одержимы:

• Это облегчает растяжку. Нет, правда! Есть что-то в том, как гамак работает с гравитацией, которая заставляет ваше тело двигаться в нужное вам положение.
  click fraud protection
  подумал были зарезервированы для артистов цирка. (И растяжение, которое вы получаете в результате, кажется так хороший!)
• Это действительно кажется естественным и изящным. Пока вы внимательно слушаете своего инструктора, вы будете удивлены, насколько легко следовать его указаниям, и вы будете плавно выполнять движения с элегантностью. (Небольшое примечание, потому что мы знаем, о чем вы думаете: проведя 30 секунд в гамаке, вы поймете, что это невозможно выпадать - обещай!)

• Это безумно весело. Наш часовой урок пролетел незаметно, в основном потому, что мы были так заняты, либо сосредоточились на смене позиций. или вообще ничего не делает. Это был в равной степени вызов и расслабление, что нам очень понравилось!

Это трудно действительно объясните, как именно ваше тело и мозг чувствуют себя во время и после занятия йогой AntiGravity, поэтому вам стоит попробовать, если есть студия, которая предлагает это возле тебя! Мы настоятельно рекомендуем его всем, особенно если вы танцор, гимнаст или йог и хотите вывести свои тренировки (и свою гибкость!) На новый уровень.

Итак, комментарий ниже: ты попробовать AntiGravity Yoga?