Аллергия на упражнения - реальный повод пропустить тренажерный зал для некоторых людей

Оказывается, «аллергия на упражнения» - не просто повод пропустить тренажерный зал. Для некоторых это реальное состояние, называемое анафилаксией, вызванной физическими упражнениями, и это не так весело, как кажется. На самом деле это довольно серьезно.

У людей с аллергией упражнения могут вызвать покраснение кожи, крапивницу, отек и тошноту, а также другие симптомы. Но прежде чем беспокоиться о пробежке или тренажере, знайте, что вероятность аллергической реакции на физическую нагрузку очень редка. Анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, впервые описанный в 1979 г. встречается редко и, вероятно, затрагивает около 50 на каждые 100 000 человек, отчеты Популярная наука. Однако, если вы испытываете какие-либо серьезные реакции на упражнения, вам следует знать следующее:

«Почему» до сих пор неясно.

Мария Кастельс, аллерголог из Бригама и женской больницы, сообщила изданию, что, хотя осведомленность об этом заболевании возросла, исследователи и врачи до сих пор не знают, почему оно происходит.

Есть некоторые теории, но сложно воссоздать условия для тестирования в лаборатории. «Нет модели мыши и человеческой модели идей», - сказал Кастельс. «Есть несколько групп, пытающихся разработать модель, но им нужно больше времени».

Различные факторы могут вызвать аллергическую реакцию на упражнения.

Наиболее частой причиной реакции является еда и физические упражнения, известная как анафилаксия, вызванная физическими упражнениями, зависящая от пищи, которая поражает от 30 до 50 процентов людей, страдающих аллергией. Согласно Информационный бюллетень о кампании анафилаксии, симптомы возникают, когда перед тренировкой съедается определенная "пусковая" пища. Распространенными виновниками являются пшеница и моллюски.

Для других виноваты аспирин плюс упражнения. Симптомы могут возникнуть при приеме аспирина в день тренировки. И если кто-то с аллергией съел триггерное питание, принял аспирин, а также при физической нагрузке могут развиться более серьезные симптомы, такие как опухший язык, затрудненное глотание, чувство обморока или слабости.

Некоторые женщины испытывают симптомы только во время менструального цикла, потому что высокий уровень эстрогена может связываться с клетками, вызывающими аллергическую реакцию. «А для пропорций это ничто, просто само упражнение», - добавил Кастельс.

Количество упражнений, необходимое для того, чтобы вызвать реакцию, зависит от человека.

Вот еще одна причина оставаться в форме: в целом люди, которые физически здоровы, менее восприимчивы к аллергической реакции на упражнения, чем люди, которые этого не делают, сказал Кастельс. Те, у кого это заболевание, могут захотеть заняться плаванием: почти все другие виды упражнений, например Кастельс объяснил, что бег, танцы или езда на велосипеде вызывают аллергическую реакцию, но не плавание.

Анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, поддается лечению.

Согласно кампании Anaphylaxis Campaign, медицинские эксперты рекомендуют избегать физической активности в тот день, когда они едят провоцирующую пищу или лекарство. Однако по возможности безопаснее вообще избегать триггеров, чтобы обеспечить выполнение упражнений без каких-либо негативных реакций.

В дополнение к профилактическому лечению симптомы также можно лечить с помощью EpiPens, содержащего адреналин. Они прописаны людям, входящим в группу риска, и вы должны всегда иметь их под рукой, чтобы использовать их, как только начнется серьезная реакция.

Если у вас еще нет никаких симптомов, нет причин выбрасывать кроссовки и спортивную сумку. Физическая активность полезна для нас, нравится нам это или нет, но если у вас есть реакция во время физических упражнений, обратитесь к врачу, чтобы определить причину и найти план, который лучше всего подходит для ты.

(ч / т Популярная наука)

Следуйте @Seventeen на Instagram!