1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Образ тела - серьезная проблема в наши дни, и кажется, что все это обсуждают. Мы знаем, что плохой образ тела может привести к заниженной самооценке, расстройствам пищевого поведения, депрессии, дисморфофобии и другим проблемам с психическим здоровьем. Но одно исследование показало, что телесный стыд действительно может заставить вас физически тоже болен.
в исследование, проведенное исследователем Жаном Ламоном из Бакнеллского университета., состоял из двух небольших исследований. В первом исследовании 177 студенток ответили, насколько сильно они согласны или не согласны с утверждениями о том, как они относятся к своему телу. Их ответы на такие утверждения, как: «Когда я не того размера, который, как мне кажется, должен быть, мне стыдно», «Я уверен, что мое тело позволит мне узнать, что для меня хорошо» и «Я часто чувствую уязвимы к болезни ", затем использовались, чтобы выяснить, как испытуемые испытывают чувство стыда перед своим телом, насколько они отзывчивы к своему телу и насколько хорошо они оценивают свое личное здоровье. Затем женщины сообщили, сколько соматических заболеваний - таких как бронхит, дрожжевые инфекции и пневмония или тошнота, головные боли и диарея - за последние пять лет.
Во втором исследовании она хотела проверить, будут ли ее результаты последовательными с учетом таких факторов, как депрессия, курение и ИМТ, поэтому она другая группа из 181 студентки отвечает на тот же опрос один раз в сентябре и один раз в декабре (что является периодом времени, когда инфекции увеличивать).
Результаты исследования Ламонта показали, что женщины, у которых был более высокий уровень стыда перед своим телом, имели более низкую самооценку здоровья и большее количество инфекций за последние пять лет. Результаты были стабильными при учете депрессии, курения и ИМТ. Кроме того, в период между опросами, проведенными в сентябре и декабре, у женщин, у которых был более высокий уровень стыда за тело во втором исследовании, наблюдалось увеличение числа инфекций.
Результаты показывают, что девушки, которые больше стыдятся своего тела, с меньшей вероятностью будут реагировать на потребности своего тела и, следовательно, могут быть более восприимчивыми к болезням.
Хотя у всех есть помешательства на своем теле, это исследование показывает, насколько важно работать над формированием положительного образа тела, и забота о своем здоровье является важным первым шагом.
[H / T: Huffington Post