1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Эй, девчонки!
Сегодня я хочу поговорить о правильном питании и упражнениях, потому что это одна из тех вещей, о которых я хотел бы знать больше, когда мне было 17 лет. Видите ли, у меня появились действительно плохие привычки в еде, когда я учился в старшей школе, потому что мой метаболизм был нарушен. быстро - я ел то, что хотел, и это не отображалось, поэтому я не думал дважды, что я положил мое тело. Но когда вы попадаете в этот режим, трудно вырваться из него, когда вы станете старше. Возьми у меня! Когда я поступил в колледж, я сильно поправился, потому что у меня были плохие привычки в еде (я ел пиццу и картофель фри при каждом приеме пищи), и с этим было трудно справиться. Но я прошел через это, и вот что я извлек из всего этого.
Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, когда дело доходит до упражнений и питания (уделяя им слишком много внимания... или недостаточно), возникают, когда мы думаем о них только как о способах изменить свое тело. Вместо этого мы должны думать о них как о способах любить свое тело. Нам нужно, чтобы они были здоровыми и чувствовали себя здоровыми. Наше внутреннее значение имеет такое же значение, как и внешнее.
Поэтому старайтесь изо всех сил хорошо питаться и заниматься спортом, но в конце дня примите то, кем вы являетесь. Все дело в балансе и признании того, что никто не идеален. Когда вы входите в рутину этого дела, вы будете продолжать заниматься этим всю оставшуюся жизнь.
xoxo, Whit
P.S. Не забудьте проверить мои блог!
