1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Если у вас просто не получается с другим PB&J, попробуйте одну из этих супер простых и полезных идей для обеда.
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
PB&J и хлопья - не единственный вариант. Эти вкусные идеи для обеда легко приготовить, упаковываете ли вы его в коричневый мешок или быстро перекусываете в общежитии.
Цезарь Салат Обертка
Ингредиенты:
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Как:
1. Нарежьте куриную грудку на гриле.
2. Сверху посыпьте большой кусок салата ромен нарезанной кубиками курицей и сыром пармезан. Сверху посыпать соусом «Цезарь».
3. Сверните его, и все готово! Если вы собираете это на обед, переложите заправку в пластиковый контейнер и добавьте ее перед едой, чтобы не было сырого салата.
Кэтрин Вирсинг / Катя Чо
Роллы с бананом и нутеллой
Ингредиенты:
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Как:
1. Намажьте Nutella на лепешку из цельнозерновой муки.
2. Очистите банан и закатайте его в лепешку.
3. Разрезать на мелкие кусочки.
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Куриный салат в обертке с салатом
Ингредиенты:
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Как:
1. Нарежьте жареную куриную грудку, сельдерей и виноград на мелкие кусочки.
2. Смешайте курицу, сельдерей и виноград с 2 столовыми ложками майонеза.
3. Выложите на лист салата и заверните.
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Чаша для буррито
Ингредиенты:
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Как:
1. Нарежьте жареную куриную грудку, помидоры и салат.
2. Распределите рис по тарелке или миске и выложите слоями салат, курицу, фасоль, помидоры и тертый сыр.
3. Сверху посыпьте сальсой и гуакамоле.
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Шашлык из индейки
Ингредиенты:
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
Как:
1. Ананас и красный перец нарезать небольшими квадратиками.
2. Сложите кусочки индейки пополам, а затем еще раз пополам и приклейте на шпажки, чередуя с красным перцем и ананасом.
Кэтрин Вирсинг / Бетси Фаррелл
