Как сказать кому-то, что он вам не нравится

Обойти это невозможно: укусы отказа. Мы все знаем, каково это быть сильно прижаться к кому-либо, и когда эти чувства не взаимны, это причиняет боль. Но также несправедливо связывать кого-то с собой, когда вы знаете, что вы не заинтересованы в том, чтобы встречаться с ним. Да, это может быть неловко, но прямой и вдумчивый разговор поможет вам избежать неудобных ситуаций в будущем и позволит их разрешить. обработать свои чувства и двигаться дальше.

«Хотя может быть приятно иметь кого-то, кто влюблен в вас, но если вы знаете, что этого никогда не произойдет, дайте им знать, чтобы они прошли мимо вас, чтобы они могли сосредоточиться на других людях», Тесс Бригам, MFT, BCC, терапевт и лайф-коуч, объясняет.

Хотя это может быть легче сказать, чем сделать, очень важно знать, как вежливо сказать кому-то, что он вам не нравится. много лучше, чем заманивать или обманывать кого-то. Просто не забывайте быть вдумчивым и прямолинейным. Здесь, Бригам и Сара Кубуричэкзистенциальный терапевт, специализирующийся на отношениях, разбирает все одобренные экспертами советы

сказать кому-то, что вы просто не в них.

Держите его коротким и сладким

Не переусердствуйте и не перечисляйте все подробные причины почему ты их не любишь. «Самое лучшее, что вы можете сделать, — это быть прямым и добрым», — говорит Кубурич. Бригам добавляет, что указание на недостатки или недостатки не поможет другому человеку. Вместо этого просто объясните, что у вас нет к ним романтических чувств и вы предпочитаете дружить.

«Вы хотите быть вдумчивым в том, как вы подходите к ситуации. Тщательно подбирайте слова, — продолжает Бригам. «Если вы из тех, кто легко нервничает, было бы неплохо сначала попрактиковаться в том, что вы собираетесь сказать другу или даже перед зеркалом, чтобы убедиться, что у вас правильный тон».

То же самое касается и текстов. Если вы говорите кому-то, что он вам не нравится в тексте, будьте лаконичны. Опять же, сосредоточьтесь на отсутствии романтической связи или искры, отмечает Бригам. «Легко неправильно истолковать текстовые сообщения, поскольку это просто слова, поэтому вы хотите использовать этот нейтральный язык, такой как связь, вибрация или совпадение», — добавляет она.

Попробуйте одно из этих советов экспертов от Бригама и Кубурика:

• «Я чувствую, что у тебя есть романтические интересы, и я просто хотел, чтобы ты знал, что я вижу в тебе только друга».
• «Мне было приятно познакомиться с тобой, но я не думаю, что мы слишком совместимы».
• «Ты великолепен, но я просто не чувствую искры. Я хочу быть честным и не давать вам ложных надежд».
• «Мне очень понравилось наше время вместе, но я не чувствую связи».
• «Я всегда ценю, когда люди откровенны со мной, поэтому я хочу быть прямолинейным с тобой, и, хотя мне очень понравилось узнавать тебя, я не думаю, что мы подходим друг другу».
• «Я забочусь о тебе как о друге, но у меня нет к тебе романтических чувств».

Получите правильное время и настройку

Пока ты не можешь всегда контролируйте это (скажем, если они пригласили вас на свидание сразу после третьего периода или перед футбольным полуфиналом), постарайтесь обдумать время своего разочарования. «Вы хотите сделать это в уединенном месте в то время, когда ни у кого из вас не происходит чего-то действительно сложного или стрессового сразу после этого», — объясняет Бригам. «Вы же не хотите разбивать чье-то сердце прямо перед важным экзаменом или выступлением».

Если возможно, конфиденциальность является ключевым фактором. «Может быть, не сообщайте новости перед их друзьями или в день их рождения, если вы можете этого избежать», — добавляет Кубурич.

Бросьте несколько подсказок

Если вы не готовы или вам неудобно прямо сказать этому человеку, что вы не испытываете к нему чувств, дайте ему несколько тонких и косвенных намеков. Например, если они просят тусоваться, предложите вместо этого пойти с группой друзей. Или просто скажите, что вы заняты, когда они спросят о планах. Старайтесь не проводить время вместе один на один.

Вы также можете упомянуть, что ходите на свидания с другими людьми или интересуетесь кем-то еще. «Не держите это в секрете, — говорит Кубурич. Если они узнают, что вы активно флиртуете или проводите время с другим человеком, это может подтолкнуть их к тому, чтобы двигаться дальше.

Поместите их в зону друзей в сдержанной манере. «Вы можете сказать этому человеку, как вам нравится ваша дружба и что вы не хотите, чтобы что-то ей мешало», — добавляет Бригам. Это не нужно говорить в ответ на то, что они говорят, что вы им нравитесь, а скорее в непринужденной и разговорной манере.

Не флиртуйте с ними, подчеркивают и Бригам, и Кубурич, так как это может дать этому человеку ложную надежду и впоследствии вызвать замешательство.

Не призрак

Если вы ходили на несколько свиданий и не чувствуете этого, но они все еще явно заинтересованы, отправьте им текст, скажите им лично или по телефону, что вы предпочитаете быть друзьями. Как бы ни было заманчиво просто игнорировать их звонки и текстовые сообщения и стараться избегать их, призраки могут быть вредными, и это не всегда эффективный способ донести сообщение о том, что вы не заинтересованы.

«[Привидение] может привести к неловким стычкам», — говорит Кубурик. «Это также часто подразумевает, что они не стоили нашего времени или разговора, и заставляет кого-то задаться вопросом, что они сделали не так, не имея возможности получить ответ».

«Мы все говорим, что хотим уважения друг от друга, особенно когда дело доходит до свиданий, и поскольку контролировать можно только себя, сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать, а не на том, чтобы наводить людей на призраков и открыто говорить им о своих чувствах», — Бригам. добавляет. «Это делает вашу жизнь проще и чище».