Причины, по которым вам снится ваш бывший

Были ли вы расстались на пять дней или пять месяцев, сон о бывшем может вызвать всевозможные сбивающие с толку чувства. Как только вы открываете глаза, вы не можете не удивляться что означает их присутствие в ваших снах. Может показаться, что ваше подсознание посылает сообщение, которое может заставить вас начать двигаться по спирали. и спрашивая, означает ли это, что вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся или вы сделали ошибку, позвонив ему уходит.

Расставания (дружеские или нет) жесткие. Вам не нужно слишком много напоминаний о бывшем, особенно когда вы пытаетесь наверстать упущенное. Но мечтая о старом С.О. не обязательно означает, что вы тайно надеетесь быть с ними.

«Сны — это коллективные мысли, которые мы воспринимаем визуально во время сна. Согласно нейрокогнитивной теории сновидений, ваши сны основаны на ваших текущих заботах. что мелькает у вас в голове в течение дня», — доктор Лорен Кервин, лицензированный клинический психолог, объясняет. «Это означает, что не все сны имеют особое значение».

В то время как некоторые сны могут на самом деле быть связаны с вашим бывшим и вашими отношениями с ним, другие могут символизировать другие переживания или события в вашей жизни. Здесь эксперты разбирают все причины, по которым вы можете мечтать о бывшем. Надеюсь, вы вернетесь к мечтам, свободным от твое бывшее пламя вмиг.

Вы все еще переживаете разрыв

С расставанием связано множество эмоций: печаль, гнев, разочарование, замешательство и облегчение, и это лишь некоторые из них. Если прошлой ночью в ваших снах появился бывший, это может означать, что вы недавно расстались и все еще прорабатываете все эти сложные чувства.

«На сны обычно влияет стресс… так что, пока вы все еще разбиты горем из-за своего бывшего, вы, вероятно, все еще будете мечтать о нем», — объясняет доктор Кервин. «Один из способов, которым мозг обрабатывает горе, — это сны».

«Даже если вы не убиты горем, вам все еще может сниться ваш бывший, если вы только что расстались, как скорее всего, вы будете часто думать и переживать расставание в часы бодрствования — даже подсознательно». — добавляет она.

У вас есть неразрешенные чувства

Даже если вы расстались несколько недель или месяцев назад, есть вероятность, что вы все еще не понимаете, чем все закончилось. Это не обязательно означает, что вы все еще любите своего бывшего или испытываете к нему чувства, но это может указывать на то, что вы еще не полностью оправились от разрыва и все еще держат чувства гнева или обиды, говорит доктор Кервин.

Если вы только начали встречаться или проводить время с кем-то новым, но все еще видите, что ваш бывший вторгается в ваши мечты, это может быть признаком того, что вы не полностью отошли от них и не полностью присутствуете в своем новом романтика. «Если вы завели новые отношения после недавнего расставания с бывшим, возможно, вы еще не полностью «закончили» их, и, возможно, потребуется некоторое время, чтобы залечить и обдумать, прежде чем продолжить ваш новый роман». Др. — добавляет Кервин.

Ты ищешь любви

Сон о бывшем может означать, что вы жаждете романтики, говорит доктор Кервин. Это не обязательно означает, что вы хотите снова разжечь пламя со своим бывшим, скорее они символизируют интимную связь, которой вы жаждете. Это может сбивать с толку, если вы начали влюбляться в кого-то другого, а ваш бывший продолжает появляться у вас во сне, но на самом деле это совсем не странно.

«Вы можете тосковать по кому-то другому в реальной жизни, и это чувство «тоски» снова появляется в ваших снах, даже если цель вашей тоски другая», — объясняет доктор Кервин. «Обычно эмоции в нашей бодрствующей жизни проявляются в наших снах».

Вы недавно видели их в реальной жизни или в социальных сетях

Причина, по которой вам снится ваш бывший, может быть не такой глубокой. Это может быть просто потому, что вы двое столкнулись друг с другом после школы, вы слушали песню, которая вам обоим понравилась, или они появились во время прокрутки IG или TikTok.

«Сон о вашем бывшем не обязательно всегда значим или символичен, — объясняет доктор Кервин. «Возможно, несколько дней назад вы просматривали его имя в социальных сетях, и ваш мозг уловил эту маленькую деталь, и теперь ваш бывший снова появляется в вашем сне».

Ты делать Скучаю по ним

Это правда — сон о бывшем может означать, что вы скучаете по нему, особенно если расставание произошло только что. «Исследования показывают, что реальный жизненный опыт может появиться во сне от одного до семи дней спустя», — объясняет доктор Кервин. Совершенно нормально скучать по кому-то, с кем вы разделили интимные моменты и провели много времени. Чтобы забыть кого-то, нужно время, и это нормально.

Вы влюблены или только начали встречаться с кем-то новым

Есть вероятность, что ваш нынешний партнер напоминает вам о бывшем возлюбленном. «Некоторые элементы ваших новых отношений [могут быть] похожи на элементы ваших прошлых отношений», — объясняет доктор Кервин. «Эти новые отношения могут напомнить вам о старых. Возможно, ваш новый партнер имеет некоторые общие черты с вашим бывшим, или, может быть, ваши модели свиданий похожи». Как и ты сделать новые воспоминания с вашим S.O. и укрепите связь, вы, вероятно, обнаружите, что ваш бывший исчезает из вашего мечты.