Деми Ловато рассказывает о борьбе со стрессом

Что ж, последние пару недель у меня было очень много работы. Это было так захватывающе! Я только что вернулся из Нью-Йорка, и мне там очень понравилось! Я должен выступить на Доброе утро америка и на VH1. Я также зашел навестить Джимми Фэллона и выступить в бальном зале Hammerstein. Один из фанатов на моем шоу в Нью-Йорке на самом деле одет как небоскреб, сделанный из картонной коробки! Так круто. Все, кого я встречал, были потрясающими, и это была действительно особенная поездка. Я также выпустил свой новый альбом Непрерывный пока я был в Нью-Йорке. Я до сих пор не могу поверить, что он дебютировал под номером 1 на iTunes!! Я не смог бы сделать ничего из этого без вашей поддержки, и я благодарен каждому из вас.

Мне было так весело выступать в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе для аншлаговых толп. Я чувствую себя таким счастливым и счастливым, что делаю то, что делаю каждый день, и даже когда я устаю в дороге или занимаюсь прессой, я помню, что возможность исполнять музыку для моих фанатов делает каждый напряженный день того стоит!

Чтобы оставаться сильным и здоровым среди сумасшествия, для меня очень важно попытаться найти баланс между работой и личным временем. Мне так нравится то, чем я занимаюсь, что иногда трудно отличить! Но чтобы найти время для себя, я думаю о своей семье, друзьях и поклонниках, которые поддерживают меня, несмотря ни на что - именно эта непоколебимая любовь помогает мне сохранять спокойствие и сосредоточенность. Когда я в дороге, я люблю поужинать с друзьями и семьей и попытаться осмотреть достопримечательности. Когда я был в Лос-Анджелесе на своем последнем концерте, я потом нашел время, чтобы поиграть в боулинг, и это было так весело!

Также очень важно сохранять здоровье во время путешествий. Я стараюсь найти время для сна, если мне нужно встать очень рано. Я также обязательно пью горячий чай с медом, когда много говорю во время интервью или пою на сцене каждый день. К счастью, танцы и активный образ жизни также помогают мне чувствовать себя здоровой и счастливой. Но выступление требует много энергии, поэтому я должен убедиться, что я достаточно ем и много высыпаюсь.

Путешествовать так увлекательно, но вернуться домой тоже приятно! Спасибо всем, кто сейчас слушает Unbroken. Надеюсь, вам это понравится так же, как и мне!

Оставайся сильным!

Любовь,