10Apr
Оказывается, «аллергия на физические упражнения» — это не просто повод пропустить спортзал. Для некоторых это реальное состояние, называемое анафилаксией, вызванной физической нагрузкой, и это не так весело, как кажется. На самом деле, это довольно серьезно.
У людей с аллергией физические упражнения могут привести к покраснению кожи, крапивнице, отеку и тошноте, среди других симптомов. Но прежде чем беспокоиться о пробежке или занятиях на эллиптическом тренажере, знайте, что шансы получить аллергическую реакцию на физическую активность редки. Анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, впервые описал в 1979 г. встречается нечасто и, вероятно, затрагивает около 50 на каждые 100 000 человек, отчеты Популярная наука. Однако, если вы испытываете какие-либо серьезные реакции на физические упражнения, вот что вам следует знать:
«Почему» до сих пор неясно.
Мария Кастельс, аллерголог из Brigham and Women's Hospital, рассказала изданию, что хотя осведомленность об этом состоянии возросла, исследователи и врачи до сих пор точно не знают, почему это имеет место.
Есть некоторые теории, но сложно воссоздать условия для тестирования в лаборатории. «Нет ни мышиной модели, ни человеческой модели идей», — сказал Кастельс. «Есть несколько групп, пытающихся разработать модель, но им нужно больше времени».
Различные факторы могут вызвать аллергическую реакцию на физические упражнения.
Наиболее распространенной причиной реакции является прием пищи в сочетании с физическими упражнениями, известный как пищевая анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, которой страдают от 30 до 50 процентов людей с аллергией. Согласно Информационный бюллетень кампании по борьбе с анафилаксией, симптомы возникают, когда перед тренировкой съедается определенная «триггерная» пища. Пшеница и моллюски являются распространенными виновниками.
Для других виноват аспирин плюс физические упражнения. Симптомы могут возникать, когда аспирин принимается в тот же день, когда выполняется упражнение. И если кто-то с аллергией съел триггерную пищу, принял аспирин, и при физической нагрузке могут развиться более серьезные симптомы, такие как опухший язык, затрудненное глотание или чувство слабости или слабости.
Некоторые женщины испытывают симптомы только во время менструального цикла, потому что высокие уровни эстрогена могут связываться с клетками, участвующими в аллергической реакции. «И для пропорции это ничего, на самом деле, просто само упражнение», — добавил Кастельс.
Количество упражнений, необходимых для запуска реакции, зависит от человека.
Вот еще одна причина оставаться в форме: в целом люди, которые физически здоровы, менее подвержены аллергическим реакциям на физические упражнения, чем люди, которые этого не делают, сказал Кастельс. Те, у кого это заболевание, могут подумать о том, чтобы заняться плаванием: почти все другие виды упражнений, такие как Кастеллс объяснил, что бег, танцы или езда на велосипеде вызывают аллергическую реакцию, но не плавание.
Анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, поддается лечению.
Согласно кампании Anaphylaxis Campaign, медицинские эксперты рекомендуют избегать физической активности в тот день, когда они едят триггерную пищу или лекарство. Тем не менее, если возможно, безопаснее вообще избегать триггеров, чтобы вы могли выполнять упражнения без каких-либо негативных реакций.
В дополнение к профилактическому лечению симптомы также можно лечить с помощью EpiPens, содержащих адреналин. Они назначаются людям, которые, как считается, находятся в группе риска, и вы должны всегда иметь их под рукой, чтобы использовать, как только начнется серьезная реакция.
Если у вас еще нет никаких симптомов, нет причин выбрасывать кроссовки и спортивную сумку. Физическая активность полезна для нас, независимо от того, нравится она нам или нет, но если у вас есть реакция во время упражнения, обратитесь к врачу, чтобы определить причину и найти план, который лучше всего подходит для ты.
(ч/т Популярная наука)
Подпишитесь на @Seventeen в Инстаграм!
