Набор для экстренной помощи при месячных

Месячные естественны и нормальны, но это не значит, что они всегда регулярны. Иногда ваши месячные подкрадываются к вам, заставая вас врасплох. Когда это произойдет, если вы оказались в середине класса, с друзьями или занимаетесь ничего, кроме как сидеть дома рядом с вашими средствами для менструации, вы можете обнаружить, что неподготовленный.

Если, конечно, вы не планируете на всякий случай. Это означает, что необходимо собрать набор для экстренной помощи во время менструации со всем необходимым для борьбы со всем, от неприятных симптомов (смотрят на вас, судороги) до контроля ваших выделений. Комплект должен быть достаточно небольшим, чтобы его можно было носить с собой, но достаточно полным, чтобы в нем было все самое необходимое, что вам нужно в данный момент.

Ниже приведены рекомендации по составлению набора «Сделай сам», в котором рассматриваются все проблемы и симптомы, с которыми вы можете столкнуться, способы их решения и случаи, когда вам может понадобиться поговорить с врачом о том, что происходит. Держите тайник в сумке, рюкзаке или машине, чтобы вы могли достать его, если и когда возникнет необходимость. Задача решена!

Проблема: Ранний поток

Решение:Тампоны с компактным аппликатором. Они маленькие — длиной примерно с мизинец — и не займут много места в вашем чемодане. Тампоны LOLA гипоаллергенны и изготовлены из 100% органического хлопка, поэтому вам не нужно беспокоиться о реакции на них. К вашему сведению: LOLA позволяет вам персонализировать вашу коробку, когда вы ходите по магазинам. Вы можете добавить ассортимент впитывающих свойств, чтобы вы могли пережить все, от легких до очень тяжелых дней. Если вам не нравятся тампоны, у LOLA также есть ультратонкие подушечки с крыльями предложить защиту.

Когда это ненормально: у немногих людей менструации идут как часы, и вы определенно не будете первым, у кого они появятся немного раньше или позже, чем ожидалось. Но если вы постоянно получаете их в случайное время, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Постоянные нерегулярные менструации могут быть признаком основных состояний, таких как: синдром поликистоза яичников (СПКЯ), миома матки, и эндометриоз. Прохождение оценки может помочь вам понять, что может происходить, и контролировать менструальный цикл.

Проблема: обнаружение

Решение: Ультратонкие вкладыши. Обеспечивая вам достаточную защиту в более легкие дни, прокладки также могут помочь вам, если вы носите тампон. Верх и сердцевина ультратонких вкладышей LOLA состоят из 100% хлопка, а каждый вкладыш имеет мягкие и гибкие края, которые не натирают верхнюю часть бедер. Липкий клей держит все это на месте, поэтому оно не сдвинется с места.

Когда это ненормально: кровянистые выделения — обычное дело до официального начала менструации, но это не то, с чем вам следует регулярно сталкиваться в середине менструального цикла. Если вы обнаружите, что у вас постоянно наблюдаются кровянистые выделения, также известные как прорывные кровотечения, и вы принимаете противозачаточные средства, поговорите со своим акушером-гинекологом. По данным Американский колледж акушеров и гинекологов (АКОГ). Хотя мажущие выделения обычно проходят через два-шесть месяцев после начала применения нового метода контроля над рождаемостью, вы можете сменить метод, если он вас действительно беспокоит.

Проблема: Неожиданно сильный поток

Решение: Моющееся нижнее белье. Когда у вас обильные и быстрые месячные, вам может понадобиться сменить нижнее белье как можно скорее. Полезно иметь пару менструального белья, которое складывается достаточно мало, чтобы его можно было положить в сумку. Нижнее белье LOLA из дышащего хлопка, которое можно стирать, удобно надевать и носить в течение дня. А в паре с тампоны супер или супер+, вы будете знать, что у вас не будет утечки.

Когда это ненормально: Месячные могут быть непредсказуемыми, но постоянно обильные выделения могут быть признаком основного состояния здоровья, такого как СПКЯ, миома матки, и эндометриоз. Если вы регулярно пропитываете один или несколько тампонов или прокладок каждый час в течение нескольких часов подряд, ACOG говорит, что это хорошая идея поговорить с врачом.

Проблема: сильные судороги

Решение: Нагревательные патчи. Судороги могут появиться из ниоткуда и быстро усилить боль. Согревающие пластыри LOLA наклеиваются прямо поверх нижнего белья и согревают до 11 часов, помогая снять спазмы. Они тонкие и незаметные, поэтому их без проблем можно носить под одеждой. И если ароматерапия звучит как лучшее решение, Смесь 17 эфирных масел LOLA может помочь.

Когда это ненормально: боль, связанная с менструацией, известна как дисменорея, и ожидается ее некоторый уровень. Но если боль настолько сильная, что мешает вам заниматься своими обычными делами, ACOG рекомендует обратиться к врачу. Скорее всего, они захотят задать вам несколько вопросов и проведут гинекологический осмотр, чтобы выяснить, что может быть причиной вашей сильной боли, например, миома матки.

Проблема: болит грудь

Решение: Ибупрофен. Боль в груди может быть признаком того, что у вас приближаются месячные. И тот факт, что это нормально, не облегчает жизнь. Боль вызвана гормонами которые увеличиваются во время вашего цикла и могут сделать ношение облегающей одежды или бюстгальтера неудобным. Если у вас болит верх, рассмотрите возможность приема нестероидного противовоспалительного препарата, такого как ибупрофен; это может помочь уменьшить боль и позволить вам продолжить свой день.

Когда это ненормально: Боль в груди, которая приходит и уходит с вашим циклом, обдуманный стандарт. Но если у вас постоянная боль или она настолько сильна во время менструации, что вам трудно носить свободную одежду или нормально двигаться, вам следует поговорить со своим врачом. Могут помочь некоторые добавки и лекарства, в том числе прием гормональных противозачаточных таблеток.