Камила Кабельо и Селена Гомес говорят о психическом здоровье

Камила Кабельо открыто говорила о своем психическом здоровье с тех пор, как Пятая гармония дней, а в недавнем разговоре с другом Селена Гомез за Вундеркиндмайская обложка Камила снова открыла пол. Певец "Бам Бам" и Редкая красота магнат, соответственно, откровенно рассказали о своих путешествиях и общей стигме, связанной с психическим здоровьем.

«В данный момент все кажется головокружительным и ошеломляющим, как будто вы находитесь в этой поездке и думаете:« Просто помогите мне сойти.«На мой взгляд, это петля, как обсессивно-компульсивное состояние», — описала Камила свой опыт беспокойства, которое, по ее словам, также влияет на нее физически. «В моем теле такое напряжение, как будто я не могу двигаться, как будто мои руки связаны, и все просто связано».

Камила призналась, что боялась и стыдилась говорить о том, что на самом деле чувствовала в прошлом. «Я очень беспокоился, даже говоря об этих вещах, потому что я думаю, что до того, как я отправился в это путешествие, я был почти боялась, что ее узнают, например: «Это странно, мой мозг сломан, это ненормально», — сказала она. Селена.

Семья Певица также рассказала, что ее стыд возник из-за стигмы, связанной с терапией и лекарствами, которые она находит «разочаровывающими».

«Я чувствую, что [стигма] еще больше существует в старшем поколении. Людям в возрасте моих родителей так стыдно за то, что им нужна терапия или они испытывают тревогу. Стигма, связанная с тем, что вам нужна помощь, — это то, что меня расстраивает, потому что иногда люди могут сказать: «Нет, мне это не нужно, мне просто нужно свободное время» или что-то в этом роде», — сказала она. «Очевидно, что это верно, но то, что вы проходите терапию, не означает, что с вами что-то более не так, чем с другими людьми. У всех нас есть вещи, над которыми мы могли бы работать, у всех нас есть инструменты, которые мы могли бы изучить, и это не значит, что вы «сумасшедшие» или больны».

Далее Камила сказала, что ее уязвимость и откровенность в этой теме помогли ей в процессе исцеления. Что касается лучшего совета, который она получила о том, как смириться со своим психическим здоровьем, 25-летняя певица говорит, что «притворяться или притворяться», что все в порядке, было «худшим для [ее] психического здоровья». Она объяснила, что делится правдой и разговаривает со своим терапевтом. вместо.