Кайя Гербер и ее убийственный пресс раздавили интенсивную тренировку на TikTok

• Кайя Гербер, 20 лет, продемонстрировала свой подтянутый пресс в новом TikTok.
• Модель выдержала сложную тренировку с помощью тренера Кирсти Годсо.
• Велосипедные прогулки по пляжу и занятия спортом с ее лучшей подругой из холостяцкой нации помогают Кайе оставаться в отличной форме.

---

Даже в выходные, Кайя Гербер остается мотивированной, чтобы достичь своих #целей в тренажерном зале. 20-летняя модель светится во время измельчения. тяжелая тренировка в совершенно новом ТИК Так.

Видео опубликовала мастер-тренер Nike Кирсти Годсо, которая помогла Кайе вспотеть. «Самая горячая на часах 🔥🔥🔥», — подписала она клип, в котором Кайя (и ее супер рельефный пресс) овладение некоторыми сложными движениями.

Сначала Кайя проводит некоторое время прыжки со скакалкой. Затем она приседает, бросая мяч для упражнений на землю — это а главный момент абс. Далее идет бег на изогнутой беговой дорожке и очень сложное балансирование. Наконец, Кайя вытягивается всем телом, и ее гибкость не имеет себе равных:

Так как же Кайя утверждает, что шесть пакетов? Когда она не в спортзале, она говорит, что утренние велосипедные прогулки по пляжу с семьей — ее любимый способ начать день. Харперс Базар.

Иногда она также работает в Приют для животных тренажерный зал со своей лучшей подругой Bachelor Nation, Китом Кинан. Кит снялся в сезон Мэтта Джеймса Бакалавр— и она может полностью постоять за себя рядом с Кайя.

Что касается ее диеты, Кайя ест продукты, которые делают ее счастливой.

"Я увлечен завтрак. Я просыпаюсь голодной, поэтому всегда ем бублик», — рассказала она. Харперс Базар. Фаворитом обеда является Café Habana Malibu: в частности, стейк тако и банановый сплит в кубинском стиле с карамелизированными бананами (ням!).

«Ни дня не хожу без еды макароны", - добавила Кайя. «Пенне с водочным соусом — мой самый любимый на все времена, и на самом деле это одна из тех вещей, которые я умею готовить сама. Очень важно знать, как приготовить макароны, потому что вы можете делать это в любой точке мира. Это просто, быстро и всем нравится».

Я полностью поддерживаю это. Пройти вилку?