Как избавиться от кистозных прыщей, по мнению дерматологов

Не все испытали боль от кистозных угрей, но если вы страдаете от состояние кожи, вы знаете, каким тяжелым может быть прорыв. Кистозные угри — это особый тип акне, который состоит из болезненных подземных прыщей, которые могут оставить серьезные рубцы на лице, если их не лечить должным образом.

Звучит пугающе, но не волнуйтесь, я поговорил с доктором Авой Шамбан, дерматологом из Беверли-Хиллз и владельцем Ava MD и Кожа пять чтобы получить все сведения о причинах, лечении и профилактике кистозных угрей, чтобы вы могли справляться с прыщами как профессионал. Только ли у вас есть случайный подземный прыщ, или вы получаете их скопления на регах, эти советы помогут вам избавиться от кистозных угрей.

Этот контент импортирован из третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое кистозные угри?

Кистозные угри возникают, когда закупоренные поры, заполненные кожным салом и омертвевшей кожей, прорываются под кожей (отсюда и название: подземный прыщ), в результате чего воспаление распространяется на окружающие ткани.

Ваше тело образует кисту вокруг него, чтобы воспрепятствовать дальнейшему распространению воспаления. По словам доктора Шамбана, это вызывает болезненные узелки, которые ощущаются под кожей почти как камешек.

Поскольку эти прыщи живут под поверхностью кожи, они не образуют белых или черных точек, поэтому их трудно выдавить. Эффект — лицо, покрытое красными бугорками, почти как булыжники.

«У подростков, как правило, появляются кистозные прыщи на щеках и в области висков, например, прямо на краю брови», — говорит доктор Шамбан.

В отличие от обычных прыщей, кистозные угри могут быть очень болезненными, потому что они на 100% воспалительные, а это означает, что они будут красными и раздраженными. Это также означает, что, если их не лечить, подземные прыщи могут оставить довольно серьезные рубцы.

Как появляются прыщи: 3 шага

Что вызывает кистозные угри?

«Кистозные угри многофакторны», — говорит доктор Шамбан. Так много разных вещей могут вызвать вспышку, но, скорее всего, когда у вас появляется подземный прыщ, это связано с этими пятью причинами:

Генетика: Верно, как и все остальное, кистозные угри могут передаваться по наследству. Итак, если ваши мама или папа страдали, когда были подростком, у вас могут появиться болезненные прыщи и в будущем. Обычно генетические кистозные прыщи впервые появляются в период полового созревания и продолжаются «где-то от шести до восьми лет», — говорит доктор Шамбан.

Гормоны: Гормоны андрогена чрезмерно стимулируют сальные (масляные) железы, из-за чего ваше тело вырабатывает так много кожного сала, что оно застревает в ваших порах и захватывает бактерии. Бактерии размножаются, вызывая воспаление, из которого начинается кистозный прыщ.

В основном, когда ваши гормоны бушуют, ваши кистозные прыщи ухудшаются. Из-за этого вы, скорее всего, испытаете сильные прорывы во время полового созревания, а также за несколько дней до каждой менструации.

Стресс: Когда вы находитесь под давлением и ваш уровень стресса повышается, ваше тело реагирует, вырабатывая кортизол, еще один гормон, который чрезмерно стимулирует ваши сальные железы.

Обработанная пища: Хотя обработанные продукты легко доступны и, как правило, это то, что ест большинство из нас, они могут быть не самыми лучшими для вашей кожи. «Обработанные продукты, которые мы едим, вредны для микробиома нашей кожи», — говорит доктор Шамбан. Хотя употребление обработанных пищевых продуктов может не вызвать у вас кистозные прыщи, если вы привыкли к нормальным прыщам, это, вероятно, усугубит любые высыпания, которые у вас есть.

Недостаток сна: Опять же, это только усугубит любые ваши прыщи, но когда вы не высыпаетесь, ваше тело повышает уровень кортизона, чтобы компенсировать это, и это может привести к высыпаниям.

Как вы лечите и предотвращаете кистозные угри?

Как указывалось выше, кистозные угри являются многофакторными, «поэтому недостаточно просто сменить очищающее средство и нанести несколько гелей», — говорит доктор Шамбан. Однако у вас есть много вариантов лечения подземных прыщей, включая поведенческие, безрецептурные и отпускаемые по рецепту.

1. Внесите изменения в поведение

Многие причины кистозных угрей связаны с поведением, а это означает, что вам придется изменить некоторые из ваших повседневных действий, чтобы предотвратить появление прыщей. ешьте здоровую пищу, больше спите и уменьшайте стресс в своей жизни. Хотя здоровая диета не обязательно избавит вас от прыщей, может помочь потребление основных витаминов и питательных веществ, а также отказ от обработанных пищевых продуктов и искусственного сахара. Съедайте в день одну порцию продуктов, содержащих витамин B6 (один банан или тарелка цельнозерновых хлопьев), чтобы выровнять уровень гормонов, и бета-каротин (две средние моркови), чтобы придать коже более гладкую текстуру. Это может быть легче сказать, чем сделать (особенно когда речь идет о снижении стресса), но воздействие на вашу кожу того стоит.

2. Попробуйте использовать мягкие моющие средства

Хотите попробовать самостоятельно вылечить кистозные угри? Начните с салициловой кислоты, — говорит доктор Шамбан. Это противовоспалительное средство уменьшит покраснение обычных прыщей. и подземные прыщи.

Доктор Шамбан рекомендует использовать очищающее средство с низкой концентрацией перекиси бензоила, поскольку люди с кистозными угрями, как правило, имеют более чувствительную кожу. «Вы должны обращаться с кожей осторожно», — говорит доктор Шамбан. «Дело не в том, чтобы тереть его салфетками brillo».

Она также рекомендует наносить легкий увлажняющий крем и солнцезащитный крем.

3. Местные сетчатки могут стать вашим новым лучшим другом

Перед сном попробуйте нанести гель адапалена. Это актуальный ретиналь, который может воздействовать на вашу кожу, пока вы наверстываете упущенное.

4. Применяйте точечные процедуры

Существует множество безрецептурных точечных средств, которые могут помочь уменьшить припухлость прыщей. Поскольку они в основном сделаны из салициловой кислоты и перекиси бензоила, эти процедуры действуют быстрее, чем обычный увлажняющий крем.

5. Попробуйте пластыри от прыщей в течение нескольких дней.

Если вы склонны ковырять кожу, пластыри от прыщей — отличный инструмент, который поможет вылечить прыщи без вмешательства пальцев. Лучшее время для их использования, когда ваши кисты приближаются к головке, поскольку они не могут проникнуть глубже в вашу кожу. Однако, если вы будете использовать новые пластыри на одном и том же месте в течение нескольких дней, вам может повезти вытянуть гной и уменьшить воспаление. Большинство пластырей от прыщей сделаны из таких ингредиентов, как гидроколлоид, гель на растительной основе, который мягко поглощает и улавливает грязь.

6. Натуральные методы лечения могут иметь большое значение

По словам доктора Шамбана, такие продукты, как масло чайного дерева и гель алоэ, являются хорошими безрецептурными средствами для уменьшения покраснения.

Доктор Шамбан предлагает попробовать безрецептурные препараты в течение двух месяцев. Если за это время они не начнут действовать, отправляйтесь к дерматологу.

«Если вы расстроены из-за этого, позаботьтесь об этом как можно раньше», — говорит она. «Вот что касается проблем с кожей, есть методы лечения, которые работают».

7. Получите рецепты от дерматолога

Ваша дерма обучена заботиться о ваших прыщах, поэтому они будут знать, что делать с болью и прыщами. Они могут предложить безрецептурные варианты, которые лучше всего подходят для вашей проблемы, или они могут дать вам некоторые долгосрочные методы лечения, такие как Epiduo, Aczone, Retin-A или Accutane, сильные пероральные препараты, которые уменьшают количество кожного сала, выделяемого вашими сальными железами. производить.

8. Пусть ваша дерма введет прыщ

У дерматолога также могут быть краткосрочные решения. Это означает, что если вы получили сильный подпольный прыщ прямо перед важным событием, таким как выпускной вечер или возвращение домой, не паникуйте. Ваш или врач может ввести в прыщ кортизон, стероид, который уменьшает воспаление под кожей и уменьшает опухоль вокруг инфекции. В течение шести часов прыщ должен исчезнуть.

9. Не выбирайте

Выдавливание прыщей может не только ухудшить их состояние, но и привести к необратимому рубцеванию. Если вы твердо настроены на это, нажмите здесь, чтобы правильный способ выдавить прыщ.

10. Сделайте маску из измельченного аспирина.

Аспирин — это обезболивающее, которое вы можете приобрести в местной аптеке. Согласно Медицинский центр Питтсбургского университета, применение масок с аспирином может уменьшить покраснение и отек. Однако важно признать, что это средство не следует использовать слишком часто, так как оно сушит кожу. См. шаги по созданию маски ниже.

• Растолките таблетки аспирина и смешайте с одной столовой ложкой теплой воды для местного лечения.
• Если вы хотите придать ему пастообразную консистенцию, добавьте несколько капель геля алоэ или меда.
• Нанесите маску на определенные участки или все лицо и смойте через 15 минут.

11. Попробуйте прикладывать лед к воспаленным местам

Вы правильно это прочитали. Если ваши кистозные прыщи начинают болеть, приложите к ним лед, как если бы вы опухли лодыжки. В соответствии слиния здоровья, холод должен помочь уменьшить покраснение и отек при воспалительных угрях (включая кисты). Прежде чем втирать лед в кожу, обязательно оберните ее тканью или бумажным полотенцем. Таким образом, холод не будет таким шокирующим, как при непосредственном нанесении на кожу.

Вы должны применять лед только круговыми движениями в течение 1 минуты после очищения кожи. Если ваш прыщ находится на более жесткой стороне, вы можете добавить несколько приращений. Просто не забудьте подождать 5 минут между ними, чтобы не повредить кожу.