9Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Она занимается пилатесом, упражнениями в стиле йоги и кардио для полного тонуса.
- 31-летняя Дакота Джонсон выглядит полностью подтянутой в прозрачном платье на красной дорожке Венецианского международного кинофестиваля..
- Дакота демонстрирует инкрустированное драгоценными камнями прозрачное платье от Gucci, которое демонстрирует ее супер скульптурные ягодицы и ноги.
- Тренер Дакоты переключает ее тренировки между пилатесом, йогой и кардио, чтобы поддерживать ее мышцы в тонусе.
Актриса Дакота Джонсон31-летняя, как никогда сногсшибательно выглядела на красной дорожке Венецианского международного кинофестиваля на премьере своего фильма. Потерянная дочь. Она сияла ярко, как бриллиант, и ее прозрачное платье от Gucci во всю длину, инкрустированное драгоценными камнями.
Это блестящий шедевр с бахромой по всей поверхности, включая эффектные подплечники. Под ней она раскачивала едва заметный телесный костюм телесного цвета, который определенно был немного дерзким.
Стилист Дакоты, Кейт Янг, поделилась множеством снимков звезды в своем аккаунте в Instagram, в том числе закулисными. Пэрис Хилтон прокомментировала «», а актриса Лили Рейнхарт оставила ей «». Их реакции точны, тб.
Портфолио MondadoriGetty Images
Портфолио MondadoriGetty Images
Чтобы оставаться в форме, Дакота любит посещать горячие уроки пилатеса, и ее заметили как на занятиях, так и вне их. Ежедневная почта. И, чтобы подготовиться к ее роли во втором и третьем Пятьдесят оттенков movies, тренер Дакоты, Рамона Браганса, помогала ей тренироваться пять дней в неделю. «Хотя мы работали над наращиванием ее плеч, сохранением ягодиц и тонизированием ее пресса и рук, главная цель заключалась в том, чтобы заставить ее двигаться 30 минут в день», - сказал Браганса. Космополитен.
И чтобы увеличить свою добычу, она также включила утяжелители на лодыжке. «Во время большинства тренировок мы делали много движений лежа с утяжелителями для лодыжек, чтобы повысить интенсивность», - отметил Браганса.
Она также делала смесь пилатеса, упражнений, вдохновленных йогой, и кардио. «Когда вы делаете одни и те же упражнения все время, вы начинаете наращивать мышечную массу», - добавила она. «Нашей целью было привести ее мышцы в тонус, поэтому мы тренировались по-разному». Я бы сказал, что одна миссия выполнена.
Из:Женское здоровье США